Hadise’nin Diyet Önerileri

images
Hadise ve etrafınızdaki kilo vermiş insanlar, hayallerindeki vücuda erişmek için önce kendilerine şunu sordular: “
Kendimi sağlıklı, mutlu hissedeceğim, güzel görüneceğim kilo nedir?” Cevaplarını ise, dürüstlük ve ulaşılabilirlik çerçevesinde verdiler: “Ben, sağlığımı tehlikeye atmadan şu kadar sürede, şu kadar kilo vereceğim!” dediler. Ne kadar kilo vermeleri gerektiğini belirlerken, beden kitle endeksi hesaplamasından yardım aldılar.

Wolverine ile Mentionlaşmak İsteyen?

Altın Küre ödüllü aktör Hugh Jackman, Twitter’da hayranlarıyla buluşmaya hazırlanıyor.

Ünlü oyuncu, son filmi ‘The Wolverine’in tanıtımı kapsamında 2 Mayıs’ta Twitter üzerinden hayranlarından gelen soruları yanıtlayacak. #AskHugh ve #TheWolverine etiketiyle gelen sorulara, Jackman videoyla cevap verecek.

more “Wolverine ile Mentionlaşmak İsteyen?”

KOLAY KUMPİR

Image

Hem kolay,hem lezzetli,hem de doyurucu bir tarif istiyorsanız mutlaka deneyin diyebileceğim bir tarif  (hele bir de çocuğunuz varsa şiddetle tavsiye ediyorum)

Malzeme:

7 orta boy patates(küp  küp doğranmış)

350gr.sosis(küp küp doğranmış)

350gr.kaşar(rendelenmiş)

Beşamel sos için:

1 yemek kaşığı tereyağı

1 yemek kaşığı tepeleme un

2 bardak süt

Hazırlanışı:

Patatesleri haşlayın,orta boy bir borcama yarını yayın.Sosislerden bir avuç kadar ayırıp kalanını patateslerin üzerine dökün.Rendelenmiş kaşarın yarısını da dökün.Kalan patatesleri üzerine yayın,hazırladığınız beşamel sosu patateslerin üzerine,kalan sosis ve kaşarı da onun üzerine dökün.Üzerine de biraz pul biber serpip 200 derecede üzeri kızarana kadar pişiriniz.

AFİYET OLSUN

Buse Terim’in Adam’ı

Sosyal Medya sayesinde reklamlarımız baya bir şenlendi. Artık sadece televizyonda dönüp duran sıkıcı reklamlar yerine önceden stratejileri belirlenmiş, planlı, programlı, bol takipli reklamlar izliyoruz. Bunlardan da en tazesi Buse Terim‘in Opel’le reklamı oldu..

more “Buse Terim’in Adam’ı”

Dijital Çağda İçerik Yönetimi – Ann Handley & C.C. Chapman

Yüksek lisans okuduğumu ve şu anda da Pazarlama ve Sosyal Medya üzerine bir tez yazma hazırlığında olduğumu hakkımda kısmında belirtmiştim. Bu tez için epey okuma yapıyorum tabi ki. Tezime yardımcı olacağını düşündüğüm için Ann Handley ve C.C. Chapman tarafından yazılan “Dijital Çağda İçerik Yönetimi” isimli kitabı okuyorum şu sıralar.

more “Dijital Çağda İçerik Yönetimi – Ann Handley & C.C. Chapman”