Home · Sağlık-Fitness

Diyetin Olmazsa Olmazı: Motivasyon!

Her hedefi başarıya götüren kuşkusuz motivasyonumuz. Motivasyon ve kararlılığımız olmazsa hiç bir işimizi başaramayız. Diyetin de en büyük düşmanlarından biri motivasyonumuzu düşmesi ve umutsuzluğa kapılmamız. Uzun uzun size öneriler vermeyeceğim zaten bir çok internet sitesinde bu konuyla ilgili yazılmış yazılar var. Benim önerim kendimde uyguladığım ve oldukça işe yarayan yöntem: İlham alın! 

Home

Blog Konusu İçin 10 Değişik Öneri

(Görsel Kaynak) Çevremde bir çok arkadaşım bir blog açmak istiyor fakat hangi konuda blog yazacağına bir türlü karar veremiyor. Ben kafası çok dağınıklardan olduğumdan genel konuları içeren bir blog açmayı tercih ettim. Eğer bir blog yazmak istiyorsanız öncelikle en çok hoşlandığınız şeyi belirleyin. Hangi konuda en fazla bilgi sahibisiniz bunu düşünün. Az bilgi sahibi olduğunuz… Okumaya devam et Blog Konusu İçin 10 Değişik Öneri

Home

İlgi Çekici Blog Yazısı Hazırlamak

(Görsel Kaynak) Blog yazmak oldukça zevkli bir iş. Fakat her zaman yazma ilhamı yanınızda olmuyor. Bazen neredeyse 1 hafta yazı yazmak içimden gelmiyor. Bazen de kafamda o kadar çok konu oluyor ki hangi konuyu hangi gün yayınlasam diye düşünüyorum. Blog yazısının fazla olması veya her gün yazmanız çok önemli değil. Önemli olan haftada bir bile… Okumaya devam et İlgi Çekici Blog Yazısı Hazırlamak

Home · Sağlık-Fitness

Basit Karın Kası Egzersizleri

Başlıkta basit yazmış olsam da karın kaslarını epey zorlayan bir egzersiz programı. Bu sayfada tesadüfen gördüğüm hareketleri bence sadece yazının içindeki görsele bakarak değil ayrıca tek tek video olarak izleyerek yapmanızı öneririm. Yapılacak hareketler yanlarında yazan sayı kadar yapılacak. Özellikle “Reverse Crunches” hareketini doğru şekilde yapmak çok önemli çünkü boynunuza zarar verebilirsiniz. 20 Windshield Wipers 20… Okumaya devam et Basit Karın Kası Egzersizleri

Filmler · Home · Kitap - Film Önerileri

Aramızda Bebek Var (2011-Film)

Filmin genel konusu; Barbara ve Nicolas beraber çok mutlu olan ve çocuk yapmaya kadar veren bir çifttir. Anne olmak daha çok Barbara’nın fikri olsa da baba olmanın heyecanı Nicolas’ı da sarar. Barbara hamileliği süresince bedenen ve ruhen bir çok değişim yaşayacak, bebek sahibi olamanın çift üzerindeki etkisi doğumdan sonra daha çok hissedilecektir. 

Home

DIY! Kendi Planlayıcı Ajandamızı Yapıyoruz

Uzun zamandır kendime bir organizer ajanda arıyorum. Aradığım gayet süslü püslü kendi ayraçları olan bir planlayıcı. İstediğim tarzda olanları ise bir arkadaşımın tavsiyesiyle aliexpress.tr‘ de buldum. Fakat bu sitede ürünler 15-30 gün arasında bir sürede geliyor. Siparişim gelene kadar idare etmek için bende elimde bulunan not defterini bir kaç ayraçla planlayıcıya dönüştürmeye karar verdim.

Home

Sevgililer Günü Alışverişi

Sizde benim gibi her yerde kalpler görmeye başladınız mı? Şubat ayını çok seviyorum çünkü karanlık havalarda her yer pembe ve kırmızı. Yılbaşından sonra yaklaştığına en sevindiğim gün sevgililer günü sanırım. Şimdiden reklam panoları ve afişler kalplerle dolmaya başladı. Sevgililer günü her yeri bir anda romantik bir havaya sokabiliyor. Tabi ki biliyoruz sevgilinizi yalnız bugün değil… Okumaya devam et Sevgililer Günü Alışverişi