Diyetin Olmazsa Olmazı: Motivasyon!

285717242d5354901e42a5979ce437d4

Her hedefi başarıya götüren kuşkusuz motivasyonumuz. Motivasyon ve kararlılığımız olmazsa hiç bir işimizi başaramayız. Diyetin de en büyük düşmanlarından biri motivasyonumuzu düşmesi ve umutsuzluğa kapılmamız.

Uzun uzun size öneriler vermeyeceğim zaten bir çok internet sitesinde bu konuyla ilgili yazılmış yazılar var. Benim önerim kendimde uyguladığım ve oldukça işe yarayan yöntem: İlham alın!  more “Diyetin Olmazsa Olmazı: Motivasyon!”

En Rahat Elbise Modelleri

b99845263d56c7ee0e79ef157439eba3

Benim gibi bazı kızlar için elbise giymek bazen dert olabiliyor. Oradan bağlamalı, buradan büzmeli modelleri ben pek sevmiyorum. Kendime en uygun modeller sanırım t-shirt veya gömlek elbise olarak geçen modeller. Dümdüz, sade ama aynı zamanda bir aksesuarla oldukça şık. more “En Rahat Elbise Modelleri”

Blog Konusu İçin 10 Değişik Öneri

c693b794bb6381f270263490007801f5

(Görsel Kaynak)

Çevremde bir çok arkadaşım bir blog açmak istiyor fakat hangi konuda blog yazacağına bir türlü karar veremiyor. Ben kafası çok dağınıklardan olduğumdan genel konuları içeren bir blog açmayı tercih ettim. Eğer bir blog yazmak istiyorsanız öncelikle en çok hoşlandığınız şeyi belirleyin. Hangi konuda en fazla bilgi sahibisiniz bunu düşünün. Az bilgi sahibi olduğunuz bir konuda yazmaya başladığınızda bir süre sonra tıkanıp yazacak hiç bir şey bulamayabilirsiniz. Bu yazıda aklıma gelen 10 farklı blog konusunu sizlerle paylaşmak istiyorum; more “Blog Konusu İçin 10 Değişik Öneri”

İlgi Çekici Blog Yazısı Hazırlamak

7794e92ef3ae5094f6bece03574738a2

(Görsel Kaynak)

Blog yazmak oldukça zevkli bir iş. Fakat her zaman yazma ilhamı yanınızda olmuyor. Bazen neredeyse 1 hafta yazı yazmak içimden gelmiyor. Bazen de kafamda o kadar çok konu oluyor ki hangi konuyu hangi gün yayınlasam diye düşünüyorum.

Blog yazısının fazla olması veya her gün yazmanız çok önemli değil. Önemli olan haftada bir bile yazsanız kaliteli ve özgün içerik üretebilmeniz. Peki bir blog yazısı nasıl ilgi çekici hale gelir? more “İlgi Çekici Blog Yazısı Hazırlamak”

Basit Karın Kası Egzersizleri

650a3a997631f2259b32fb1f4f30d62c

Başlıkta basit yazmış olsam da karın kaslarını epey zorlayan bir egzersiz programı. Bu sayfada tesadüfen gördüğüm hareketleri bence sadece yazının içindeki görsele bakarak değil ayrıca tek tek video olarak izleyerek yapmanızı öneririm. Yapılacak hareketler yanlarında yazan sayı kadar yapılacak. Özellikle “Reverse Crunches” hareketini doğru şekilde yapmak çok önemli çünkü boynunuza zarar verebilirsiniz.

20 Windshield Wipers
20 Deadbugs
10 Reverse Crunches
30 Single Leg Extensions
20 Bicycle Crunches
10 Lying Leg Lifts
20 Single Leg Lifts more “Basit Karın Kası Egzersizleri”

Aramızda Bebek Var (2011-Film)

a760

Filmin genel konusu; Barbara ve Nicolas beraber çok mutlu olan ve çocuk yapmaya kadar veren bir çifttir. Anne olmak daha çok Barbara’nın fikri olsa da baba olmanın heyecanı Nicolas’ı da sarar. Barbara hamileliği süresince bedenen ve ruhen bir çok değişim yaşayacak, bebek sahibi olamanın çift üzerindeki etkisi doğumdan sonra daha çok hissedilecektir.  more “Aramızda Bebek Var (2011-Film)”

DIY! Kendi Planlayıcı Ajandamızı Yapıyoruz

IMAG3597

Uzun zamandır kendime bir organizer ajanda arıyorum. Aradığım gayet süslü püslü kendi ayraçları olan bir planlayıcı. İstediğim tarzda olanları ise bir arkadaşımın tavsiyesiyle aliexpress.tr‘ de buldum. Fakat bu sitede ürünler 15-30 gün arasında bir sürede geliyor. Siparişim gelene kadar idare etmek için bende elimde bulunan not defterini bir kaç ayraçla planlayıcıya dönüştürmeye karar verdim. more “DIY! Kendi Planlayıcı Ajandamızı Yapıyoruz”

Sarı Saçın Güzelliği

d66c3b9e6d2f6e99363146bd3b0ecb12Sarı saç derken kesinlikle sarı balyaj atılmış bir saçtan bahsetmiyorum. Tamamen sarıdan bahsediyorum. Sarı saç cesaret edilmesi zor bir renk. Ten rengin, kaş rengin, makyaj yapma alışkanlığın hatta kimi zaman giyim tarzın bile bu saçın kendini göstermesinde etkili. more “Sarı Saçın Güzelliği”

Sevgililer Günü Alışverişi

Sizde benim gibi her yerde kalpler görmeye başladınız mı? Şubat ayını çok seviyorum çünkü karanlık havalarda her yer pembe ve kırmızı. Yılbaşından sonra yaklaştığına en sevindiğim gün sevgililer günü sanırım. Şimdiden reklam panoları ve afişler kalplerle dolmaya başladı. Sevgililer günü her yeri bir anda romantik bir havaya sokabiliyor. Tabi ki biliyoruz sevgilinizi yalnız bugün değil her gün çok seviyorsunuz ama bir gün boyunca romantik bir havada dolaşmak apayrı.

Valentines-Day-Breckenridge

Kadınlar için bu günün en heyecanlı kısmı hediye seçme planları. Bu bizim için harika bir fırsat çünkü alışverişi seviyoruz! Bana kalsa bütün özel günleri kutlayalım ve hepsinde küçük birer hediye alalım J Küçük karton kutulara aşk dolu sözcükler yazmak mı dersiniz, fotoğraflardan kolajlar yapıp duvarlara asmak mı dersiniz, bu zamanlarda aşk dolu yaratıcılığımız tavan yapıyor. Tabi ki bunlar sadece el emeği yapacağımız şeyler arasında bir de özel bir hediye alma kısmı var. Gezmedik mağaza bırakmayarak saatler, kazaklar, filmler, kitaplar arasında kaybolmak biz kadınların işi.

more “Sevgililer Günü Alışverişi”

Hangi Saç Maşasıyla Nasıl Dalgalar Yapılır?

 

 

b71f85301e74ecc7cad78aad5003c2cd

 

(Kaynak)

Saçlarımıza dalga yapmak istediğimiz zaman bu dalgaları hem maşanın kalınlığı hem de saçı maşaya nasıl sardığımız şeklini tamamen değiştiriyor. Saçı sarış şekline göre nasıl dalgalar ortaya çıktığını başka bir yazıda ele alacağım fakat öncelikle maşa seçimiyle başlayalım.

more “Hangi Saç Maşasıyla Nasıl Dalgalar Yapılır?”