Mutlu Olmak için Kurtulmanız Gereken Düşünceler

1735eb48ff7d7b594a61cad2359b0f72

Mutlu olmayı herkes ister ve hakeder. Mutluluk içimizden gelir, düşüncelerden başlar. İyiyi düşünürsen iyi hissedersin buna yürekten inanıyorum. Şimdi biraz durun ve 1 dakika boyunca gülümseyerek aklınızdan güzel düşünceler geçirin kendinizi hafiflemiş ve rahat hissedeceksiniz. Bu  bir dakikayı aslında tüm hayatımıza uygulamalıyız. Mutlu olmak için vazgeçmemiz gereken birkaç davranış var.

more “Mutlu Olmak için Kurtulmanız Gereken Düşünceler”

Sıkı Kolların Sırrı Adriana Lima'da!

Victoria’s Secret mankenlerinin her sene yayınlanan workout videolarına bayılıyorum. Train Like An Angel isimli videoların 2015 yılına ait Adriana Lima’lı videosunun konusu da sıkı kollar. Sizde onun gibi kollara sahip olmak isterseniz video aşağıda ;

more “Sıkı Kolların Sırrı Adriana Lima'da!”