Sorunsuz Evliliklerin Sırrı

81ced6d285717a52b64ab7fe5f5232c8

Bir araştırma için 100 evli çifte evliliklerinin nasıl problemsiz olduğunu sormuşlar. Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan, dünyaya aynı pencereden bakmanın ve ortak kültürlerden gelen kişilerin evliliklerinin daha sorunsuz olduğunu düşünüyormuş. İşte bu 100 evli çiftten derlenen cevaplar;

– “Birbirimizi tanıyacak kadar zaman bırak­tık.”

– “Ailelerimizin rızasını aldık.”

– “Dış görünüşümüzden ziyade, iç güzelliği­mize, huyumuza ve karakterimize önem verdik.”

– “Düşüncelerimizin, görüşlerimizin ve inan­cımızın örtüşmesine dikkat ettik.”

– “Siyasi ve ekonomik bakışımızın ortak ol­masını aradık.”

– “Aldığımız kültürün birbirimize yakın veya tamamlayıcı olmasına özen gösterdik.”

– “Bilgi, görüş ve anlayış düzenimizin birbiri­ne yakın olmasını tercih ettik.”

– “Mal varlığı konusunda birbirimize yakın olmayı istedik.”

– “İkimizin de yaşça ve psikolojik olarak evli­liğe hazır olduğunu test ettik.”

– “Zararlı alışkanlıkların olup olmadığına dikkat ettik.”

– “Kendimizi gizlemedik, doğal halimizle tanıştık.”

– “Kimsenin telkini ve baskısıyla değil, kendi irademizle evliliğe karar verdik.”

– “Evlilik kararı öncesi, bütün soruşturma­lardan sonra kalbimize, içimize danıştık. O arzu­nun varlığını aradık.”

more “Sorunsuz Evliliklerin Sırrı”

Dr.Ender Saraç'tan 3 Günlük Salatalık Diyeti

images

Hızlı zayıflamak tüm kilosundan şikayetçi olan kadınların rüyası. Bir internet sitesinden aldığım Dr.Ender Saraç’a ait 3 günlük salata diyeti ile 3 günde 1.5 kilo verebiliyorsunuz. Ben yapmadım henüz ama yapmayı planlıyorum. Diyetin güzel yanı sabah akşam sadece salatalıktan oluşmaması 🙂 Sizde başlamak isterseniz diyetimiz şöyle;

Bu listenin kaynağı

İlk Gün :

Sabah kahvaltısında 1 bardak ılık olmak şartıyla ballı ve limonlu su, 2 ufak dilim dil peyniri (yağsız) ile 2 adet salatalık.

Ara öğünde 1 bardak suyu bol ayran ile 2 adet salatalık.

more “Dr.Ender Saraç'tan 3 Günlük Salatalık Diyeti”

Kara Bela (Film-2015)

kara bela

Bu aralar gülmek, mutluluğunu paylaşmak bile ayıp gibi görülürken eğer biraz nefes almak isterseniz bu filmi tavsiye ederim. Yönetmeni Burak Aksak. Zaten “Leyla ile Mecnun” dizisi hayranları Burak Aksak’ı yakından tanır. Filmin her sahnesinde gülmeniz garanti. Mutlaka izlenmesi gereken bir film 🙂 more “Kara Bela (Film-2015)”

Doğumdan Sonra Yeniden Forma Girmek

26a0b83a544ed64f3091cb704ae4cd11

Hamileyken tek motivasyon kaynağım; “doğumdan sonra kilolar gider zaten”.. Yalanmış 🙂 Emziriyorum süt olsun diye yemediğim kalmadığından 9 aylık hamile halindeyim hala.. Bugün yeniden kendimi motive edecek bir yazı buldum sizlerle paylaşmak istedim. Blog İngilizce yine de ben sizinle orjinalini de paylaşacağım fotoğrafın. Doğumdan sonra fit olmak için yapmamız gerekenler şöyle;

more “Doğumdan Sonra Yeniden Forma Girmek”