Kısa Zamanda Kendini İyi Hisset

Bazen biraz bunalırız. Belki bir annesiniz, belki öğrenci ya da çok yoğun iş temponuz var. Ne sorumluluğunuz olursa olsun en büyük sorumluluğunuz kendinize. Lütfen kendinize az da olsa zaman ayırmaya çalışın. Hiç bir iş ya da kişi sizin mutlu veya huzurlu olmanızı sağlayacak zamanı çalmamalı. Peki kısacık zamanda ne yapabilirim ki derseniz şöyle bir listemiz var;

  • Favori filmini izle!
  • Bol köpüklü bir banyo yap.
  • Teknolojiden uzak bir zaman yarat. Belirlediğin süre boyunca telefon, tablet ve bilgisayarından uzak kal.
  • Yürü veya koşu yap.
  • Müzik dinle ya da dans et.
  • Arkadaşlarınla bir öğle yemeği ye.

kahve içmek

  • Bir aktiviteye katıl. Yemek, pastacılık gibi 1-2 saatlik workshoplar olabilir.
  • Bir dergiye abone ol. Hatta git bir mizah dergisi al. Hem böylece elimizden kayıp giden güzel şeyleri korumaya da destek olursun.
  • Yazı yazmayı seviyorsan kısa bir öykü yaz.
  • Parka ya da sahile inip biraz dolaş.
  • Bir müzeye git.
  • Vizyondakilere bakıp bir sinemaya ya da tiyatroya gidebilirsin.
  • Kendine şöyle en güzelinden bir çay demle ya da kahve yap.

Bunlar çok basit şeyler gibi gelebilir. Fakat bazen şu kadarcık keyif zamanlarını bile es geçebiliyoruz.

Sevgilerle..

 

 


Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s