Spor Yaparken Kıyafet Seçimi

Spor yapmak, alışık olmayanlar için, yüksek motivasyon işi. Özellikle evde spor yapmak daha büyük disiplin istiyor. Bazı bloglarda okuduğum yazılarda spor kıyafetler alıp o şekilde spor yapın diyordu. Ben pek önemsememiştim ama ne kadar etkili olduğunu şimdi anlıyorum.Evde spor saatlerimde (spor rutinimde bir sonraki yazıda olacak) mutlaka kıyafetlerimi ve ayakkabılarımı giyiyorum. Adeta bir spor salonunda gibi hava yaratıyorum :) Ayakkabılarım crossfit ayakkabısı. Cidden yere sağlam basmamı sağlıyor. Ayakkabı ile sporumu yapmaya başladıktan sonra her hareketi daha doğru ve etkili yapmaya başladım. Ayakkabı mutlaka alın. Kıyafet olarak burada örnekler paylaşacağım fakat ben genelde “koton by ebru şallı” alıyorum. Hem uygun fiyatlı hem de kaliteli. Ayrıca h&m’de indirimde yakalarsanız çok güzel tshirtleri ve sporcu sütyenleri var. Taytlarını pek sevmiyorum. Daha doğrusu spor yaparken ben tayt giyemiyorum. Benim olayım şort – atlet. Bir internet sitesinde gördüğüm öneri de şöyle;“Kısaca spor yaparken tercih edeceğiniz kıyafetin; Motivasyonunuzu arttırması Nefes alabilen, sizin terinizi emebilen ve dışarı atabilen özellikte olması Size uygun büyüklükte olması Hava şartlarına ve ortama uygun seçilmiş olması Vücudunuzu doğru noktalardan desteklemesi önemlidir. (Yazının tamamı için TIK)”Buyrun spor kıyafetlerinden benim en çok beğendiklerime :)Sevgilerle..


Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s