Migrene Ne İyi Gelir?

Migren anneannemden anneme annemden de bana geçmiş bir yadigar. En ufak dikkatsizliğinizde bir anda başınıza saplanan (hatta şu an bunları yazarken bile hafiften sızlıyor) korkunç bir ağrı. Aslında bunu çok şiddetli yaşayanlar olduğu gibi hafif atlatanlar da var. Migrene Ne İyi Gelir?

Kedilerle İlgili İlginç Bilgiler

İki tane dünya tatlısı siyam kedisine sahip olduğum için tabi ki blogumda bir kedi yazısı olmalıydı. Kedi beslemeyenler her ne kadar kediler nankördür falan gibi konuşsalarda kedi sevgisini besleyen anlar. Çoğu kedi aslında sahibine alıştığında bir köpek kadar sadık olabiliyor. Örneğin büyük kedim Duman kardeşim onu nereye çağırırsa oraya peşinden...
şükür-egzersizleri

En Etkili Şükretme Egzersizi!

Motivasyonumuzu, mutlu ruh halimizi her zaman yüksek tutamayız. Aslında normal olan da budur. Her zaman etrafa gülücükler saçtığınızı bir düşünün. Bu çok samimi gelmez insanlara bence. Ama her sabah kalktığımızda yapacağımız 4-5 dakikalık bir egzersizle güne daha eğlenceli, daha pozitif başlayabiliriz.

Karatay Mutfağı Kitabı

Bugün sizlere bir başucu kitabından bahsedeceğim. Prof.Dr.Canan Efendigil Karatay’ın Karatay Mutfağı. Önemli olan sağlıklı beslenmek diyerek mutfağıma aldığım Karatay Tarifleri kitabını anlatayım. Kitabın asıl amacı aslında sağlıklı yaşam için gereken tarifler. Diyet kitabı değil de yemek tarifi kitabı diyebiliriz. Kitabın içinde bulaması zor malzemeler kullanılmamış. Tarifler her zaman evimizde yapılan...

Ofisteki Stresi Azaltmanın 9 Yolu

Hava güneşli, bir yanda kuş sesleri, bir yanda cıvıl cıvıl konuşan insanlar. Ama ben bunların hepsini pencereden izliyorum çünkü ofisteyim. Lanetli gibi çalıştığım yerin bahçesi, peyzajı o kadar güzel ki size anlatamam ve ben bu bahçeyi sadece öğle yemeğinde yemekhaneye gitmek için kullanıyorum. Masa başından ayrılamadığım bir işim var. Yine...