Kendine Zaman Ayır: Bir Hobi Bul

Boş zamanlarınızda ne yaparsınız sorusu hemen her alanda insanları tanımak için en uygun sorudur. Kitap okumanın, müzik dinlemenin dışında daha ilginç cevaplar vermeye çalışırız çoğu zaman. Bunun için hepimiz bir kursa yazılmaya karar verir, gerekli araştırmaları yapar en sonunda da bir bahane bulup yeni hobimizden bir çırpıda vazgeçeriz. İnstagram’ın yaygınlaşmasıyla hepimiz fotoğrafçı olduk, Twitter’la hepimiz birer küçük yazarız . Sanallıktan uzaklaşıp biraz çevirimdışı kalırsak aslında kendimize ayırdığımız küçük özel zamanlarımızı kaybettiğimizi görürüz.

Okumaya devam et Kendine Zaman Ayır: Bir Hobi Bul

Şemspare – Elif Şafak

Radikal gazetesinin her hafta yaptığı ödüllü soru-cevap yarışmasından kazandığım bir kitapla ilgili fikirlerimi paylaşacağım bugün.

Elif Şafak-Şemspare.

Daha önce hiç Elif Şafak kitabı okumamıştım. Bir daha da okumayacağım sanırım. Kitap zaten olaylı çıkmıştı. Kapağı çalıntı diye yazanlar oldu. Bende sizlerle benzer olan kitabı paylaşayım aşağıda. Asıl kısım tabi ki burada kapağı tartışmak değil. Kitabı zaten 2 günde bitirdim. Yazım tarzı o kadar sade o kadar sade ki artık sadelikten kusuyordum. Her kitabı elimde kalemle okurum. Altını çizilecek bir cümle olur diye. Ama bu kitapta bir tane bile bulamadım. Ben edebiyat profesörü değilim ama çok fazla kitap okudum ama hiç bu kadar sıkıldığım bir kitap okumamıştım. Herkesin görüşü farklıdır tabi ve her kitap illa ki bir şey katar okuyucuya.Kısacası bu kitapta ki cümleler çok basitti ve aklımda hiç bir şey kalmadı bile.

images

İstediğiniz Kişi Olabilirsiniz!


Michael Sky
‘a göre “(yaşamdaki) gerçek zorluğun, zeki, güç verici ve tamamen yetkilendirici inançlar arasında seçim yapmak, bunlara tutunmak ve bunlarla yaşamak olduğunu” biliyor muydunuz? Ben Sky’a inanıyorum. Kendi becerilerinizi tanımak ve onlara inanmak, öz imgenin ve öz değerin temelini oluşturuyor.

Doğal eğilimlerinizi tanıyarak yeteneğe dönüştürmenin önündeki en büyük engel korkudur: belirsizlik korkusu, güvenli alanınızın ötesine geçme korkusu, onaylanmama korkusu, kaybetme korkusu ve tabii, kendinden şüphe etme. Bu korkuların, üretkenliği öldürdüğünü, kişiyi yıkıma götürdüğünü ve doyurucu bir yaşam sürme yetinizi sınırladığını görmek için bilim adamı olmak gerekmiyor. Peki, korkuyu yenip eyleme geçmek için ne yapmanız gerekir? Korkuyla nasıl yüzleşirsiniz ve yaşamdaki seçimlerinizi yönetmesini nasıl reddedersiniz?

Okumaya devam et İstediğiniz Kişi Olabilirsiniz!

Sağlıklı Beslenme Planı!

OLYMPUS DIGITAL CAMERAYaz ayları, plaj zamanları yaklaştığından hepimizin tek bir amacı var şu aralar formda görünmek! Tabi ki her sene bu aylarda olduğu gibi bu sene de yine diyetteyim. Fakat bu sene biraz farklı. Yalnızca diyetin ya da yalnızca sporun hiç bir işe yaramayacağını okuyorum her yerde. Biraz daha özen gösterip kendimi aç bırakarak zayıflamak yerine sağlıklı beslenip spor yaparak formda kalmaya çalışıyorum. Hatta amacım zayıflamak değil tamamen sağlıklı beslenerek bunu tüm hayatım boyunca devam ettirmek. Çok bilinçlenmiş gibiyim şu aralar 🙂 Şimdi size bir kaç ipucu veriyim okuduğum birkaç yazıyı birleştirerek.. Okumaya devam et Sağlıklı Beslenme Planı!

Hayatı Detoksla!

valentines-day-free-printableTwitter’da severek takip ettiğim, tweet atsın diye merakla beklediğim Ahmet durul (@ahmetdurul ) ‘dan Oku ve Uygula notları. Ben okudum uygulamaya da başladım bile. Genelde bir hedef belirleyip sonra ona hiç odaklanamadığım için hemen pes eden biri olduğumdan bu notları her gün okumayı ve kendime hatırlatmayı düşünüyorum. Yazıların ilk kısımlarında Robin Sharma’dan da notlar var.

İşte size Ahmet Durul’dan topladığım notlar;

Her gün bedenini en az 20 dk çalıştır.( 10 dk.nefes ve kalp hızlandırıcı hareketler + 10 dk kuvvet)

Her gün dua ve şükür

İşini sıradan yapma bir sanat olayı haline getir

En iyiyi dile ama en kötüye de hazırlıklı ol

Günlük tut Okumaya devam et Hayatı Detoksla!

Karatay Tariflerinden Cevizli Kayısı Tatlısı

Karatay Diyeti kitabını okumaya başladığımdan beri tariflerini uygulamaya çalışıyorum. İnternette bulduğum bir tarifi sizlerle paylaşmak istedim. Hem yapılışı kolay hem lezzetli 🙂

İstenilen miktarda gün kurusu kayısı

Her kayısı için 1 adet ceviz içi (bütün şekilde kırılmış, ikiye ayrılmış)

Oda sıcaklığında su

Okumaya devam et Karatay Tariflerinden Cevizli Kayısı Tatlısı

Düşünce Gücü

Sizde benim gibi düşünce gücüne inanıyorsanız yaklaşık 5-6 yıl önce okuduğum %100 Düşünce Gücü isimli kitabı öneririm. düşünce Gücüyle ilgili kitapların içince beni en çok etkileyen kitap bu olmuştur. bir blog sitesinde gördüğüm özetini sizlerle paylaşmak istedim. 

Yazar : Jack Ensign ADDİNGTON / Yayınevi : Rota Yayınları
HERŞEY DÜŞÜNCEDE BAŞLAR
Psikojenez: Herşey düşüncede başlar. Bütün herşey düşüncede oluşturulur ve düşüncenin yapıcı sürecinin ürünü olarak gelişir.
Düşünce sonsuzdur: Herşey düşüncenin ürünüdür. Düşünme sonsuzdur.

Az Aslında Çoktur – Leo Babauta

Kitap okumak benim için boş zaman doldurmak değilde çok çok değerli bir zaman. Her aya kendime bir hedef koyarak başlıyorum. Bu ay ki hedefimi düğün telaşı yüzünden gerçekleştiremedim ama Nisan hedefim sadece 1 kitap bitirmek. Çünkü okumaya başlamayı düşündüğüm kitap bi hayli kalın 🙂

Lafı çok uzatmadan bu bölümün ilk kitabını size kısaca anlatayım. Kitabımız “Az Aslında Çoktur“. Bu kitabı tamamen farklı düşündüğüm için almıştım aslında çünkü internette pek açıklayıcı bir yorum yoktu. Aslında kitap hayatın tüm alanıyla ilgiliymiş gibi yorumlarda bulunulmuş ama kitap yalnızca çok yoğun çalışanları ve işlerini bir türlü yetiştiremeyenler için pratik bilgilerden oluşuyor.

Okumaya devam et Az Aslında Çoktur – Leo Babauta

Ofisteki Stresinizi Azaltın

Hava güneşli, bir yanda kuş sesleri, bir yanda cıvıl cıvıl konuşan insanlar. Ama ben bunların hepsini pencereden izliyorum çünkü ofisteyim. Lanetli gibi çalıştığım yerin bahçesi, peyzajı o kadar güzel ki size anlatamam ve ben bu bahçeyi sadece öğle yemeğinde yemekhaneye gitmek için kullanıyorum. Masa başından ayrılamadığım bir işim var. Yine de bunlar beni üzemez 🙂

Patronlarınız laptop yemenizden hoşlanmaz.
Patronlarınız laptop yemenizden hoşlanmaz.

İş hayatı çoğu insan için gerçekten çok yıpratıcı, özellikle masa başında çalışan insanlar için. Yaz ayları gelirken sizde benim gibi odanızda streslenirsiniz, ofis araç gereçlerini yemeye çalışırsınız diye düşünerek birkaç ipucu toparladım ortaya, buyurunuz:

Okumaya devam et Ofisteki Stresinizi Azaltın

Yeşil-Mavi Amasra

Üniversiteyi Bartın’da okuduğum için ilk gezi durağım Bartın olmalı dedim. Aslında bu yazıda Bartın değilde onun şirin mi şirin ilçesi Amasra’yı anlatacağım size.  İstanbul’dan çıkıp da Bolu’ya yaklaşmaya başlayınca zaten başka bir gezegende hissediyor insan kendini. Özellikle de İstanbul’dan pek uzaklaşmıyorsanız Karadeniz insana bir başka geliyor. İstanbul ne kadar griyse Karadeniz o kadar yeşil. Amasra küçük bir yer olmasına rağmen hiç sıkılmayacağınız bir yer.

amasra

Amasra’yla ilgili yaygın bilinen bir de tarih notu vardır;

Okumaya devam et Yeşil-Mavi Amasra