• insanity-workout-nedir
    Tüm Yazılar - Home

    Insanity Workout Nedir?

    Sadece 60 gün sonra bambaşka bir fizik vaadeden bir programdan bahsetmek istiyorum. Insanity workout programı ile planlı bir şekilde Shaun T. videoları eşliğinde harika bir vücuda kavuşabilirsiniz. Bu yazıda neler bulacaksınız? Bu yazıda neler bulacaksınız? Insanity Workout Nedir? Takvimi İndirme Linkleri Uyarılar Bundan yıllar öce Jillian Michaels 30 Day Shred programı ile gerçekten güzel bir değişim yaşamıştım. Vücudum Jillian videoları ile güçlenince Insanity denemeye karar verdim. Sonunu getiremedim maalesef çünkü bir sezaryen, bir apandisit ameliyatı ile harap olmuş karnım bu programı kaldıramadı. Uyarıyı yazının en başında yapmak istedim. Herkes yapıyor ben de yaparım diye her programı çılgın gibi yapmaya gerek yok.