Yaratacılığınızı ve Üretkenliğinizi Arttıracak 50 Öneri

Yaratıcılık ve verimli çalışma ile gelen üretkenlik başarının olmazsa olmaz parçaları. Bu yazıda bunları geliştirmek için tam 50 farklı öneri var. Okumaya devam et Yaratacılığınızı ve Üretkenliğinizi Arttıracak 50 Öneri

Başkası Olma KendinOl!

Alınacak kitaplar, verilecek kararlar, izlenecek filmler doldu taştı bu yıl sonu. Nereye baksam bir yenilik peşinde insanlar. Benimde bir sürü yeni kararım var. Bakalım 2 Ocak’ta hangilerini hiç yapmadan vazgeçeceğim 🙂

Okumaya devam et Başkası Olma KendinOl!

Yenilenmek için Öneriler

Yazının başlığını önce yeni bir sen gibi falan düşünmüştüm ama neden yeni bir sen olsun ki? Sen böyle iyisin. Okumaya devam et Yenilenmek için Öneriler

İçinde Saklama, Söyle!

Kötü şeyleri söylemeye o kadar meraklıyız ki! Karşımızdakini takdir etmekten kaçınıyoruz resmen. İyi bir şeyi söylemekten çekiniyoruz. Tek düzgün ve düşünmeden yapabildiğimiz şey eleştirmek. Her şeyi, herkesi çok güzel eleştiriyoruz.

Okumaya devam et İçinde Saklama, Söyle!

Kendini Geliştir, Kariyerini Yükselt!

Üniversiteden bir hocam dün facebook sayfasında yazı paylaşmış. “Teknolojiye giderek daha fazla yatırım yapan Estonya’da hükümet, ilkokullara birinci sınıftan itibaren bilgisayar kodu yazma dersleri koydu.” diye bir yazı konusu var.

Okumaya devam et Kendini Geliştir, Kariyerini Yükselt!

Hayatının Rengini Bul: Monotonluğunu Yen!

Dün Instagram hesabımdan bir paylaşım yaptım. Boş oturmamakla ilgili. Burada  konuyu biraz daha açmak istedim. Geçen sene işten ayrıldığımda ilk zamanlar her şey çok zordu. Ev işleri, çocuk, yemek yapmak gibi kavramlar bana aşırı uzaktı. Özellikle ev hanımı olan kadınlara direkt yapıştırılan temizlik ve yemek yapmak eylemlerine zaten oldum olası sinir oluyordum. Sanki bunlar sadece kadının göreviymiş gibi gösterilmeye çalışılan algıdan epey uzaktayım.

Okumaya devam et Hayatının Rengini Bul: Monotonluğunu Yen!

Yeni Bir Son

İnternette tesadüfen rastladığım bir videoyu sizinle de paylaşmak istedim. Hayatta istediklerimizi yapamamakla ilgili. Hafta içi sadece çalışıp, hafta sonunu beklemek ve hep bu döngüde giden hayatında kendin için yapmadığın şeyler yüzünden pişman olmamak için izlenmeli.

Okumaya devam et Yeni Bir Son

Bi' Değişik Haller 


Ben bugün umut dolu uyandım. Sanki tüm güzel enerjiler evime dolmuş gibi uyandım. Sabah içim içime sığmadı. Bugüne kadar ki en güzel kahvaltıyı kendime hazırladım. Ben bu sabah herşey güzel olacak diye kalktım. Her gecenin sonunda işte hava aydınlanıyor diye dışarı baktım. Camı açtım kocaman bir nefes aldım. Evdeki hava tazelendi ben tazelendim.Bugün hiç kimsenin beni üzmesine izin vermeyeceğim dedim. Ben bu hayata bir kez Çağla olarak geleceğim. 

İnandıklarıma hep sahip çıkacağım, sende sahip çık. Karakterine, umutlarına, hayallerine sahip çık. Seni sen yapan şeylerden ne derler diye vazgeçme. Seni engellemelerine, sen yapamazsın demelerine izin verme. Seni mutsuz etmelerine izin verme. 

Ben sabaha kadar uyumadım (kafamın güzelliği bundan da kaynaklanıyor olabilir) ve dedim ki benim tek dayanağım, tek gücüm yine kendimim. 

Sevgiyi, enerjiyi, mutluluğu, umudu kendi içimde bulacağım ve büyüteceğim. O zaman çok daha güçlü olabilirim.

Bu sabah kendime daha çok zaman ayırmaya, daha çok okumaya, daha çok dinlemeye, daha çok eğlenmeye, daha çok gülmeye söz verdim. 

Sende kendine söz ver. Bu hayat senin hayatın.

Sevgilerle..

Çekip Gidesi Gelenlere

Çekip gidesim gelmişti. Bende İstanbul’dan Altınoluk’a geldim. Yalnız ailecek toplanıp gelince buradan da bir çekip gidesim geldi. Sürekli yer değiştiremeyeceğim için burada mutlu olmaya çalışıyorum. Genelde de tek kalmaya önem veriyorum. Akşamları sahilde yürüyüş yapıyorum. Bugünlerde en sık yaptığım ve bana iyi gelen ise kitap okuyup film izlemek. Bu da geçer diyip bir duş alıp, kendime salata hazırlayıp denize karşı yemeyi planlıyorum şu anda. Deniz bana hep mutluluk verir. Kalabalık içinde kendini yalnız hissedip, asla bitmeyecekmiş gibi mutsuzlukla günleri geçirmek çok fenaymış. Merkür mü yaklaştı, Ay mı uzaklaştı ne oldu bilemiyorum ama böyle dönemler olur arada sonra geçer. Çok da şeyapmamak lazım yani 🙂
Sevgilerle..

Yorgun Hissetmeyi Bırakın!

0ab97b1601c411546a5f31eccf27a090

Siz de kendinizi bu aralar yorgun ve bitkin hissediyor musunuz? Eğer bütün gün yataktan çıkmasam diyorsanız Cardiff Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya bakmalısınız. Bu araştırmaya göre dinç ve enerjik hissetmek için yapmanız gerekenler şöyle;

1-Her gün 40 gr. buğday mısır gibi lifleri almalısınız. Çünkü bu tür lifler enerji verip stresi azaltıyor.
2- Sabahları duş alın! ilk önce ılık suyun altında bir süre durun yavaş yavaş soğuga geçin fakat başınızı suyun altına sokmamaya dikkat edin. 5 – 6 dakika bunu tekrarlarsanız, çıktığınızda kendinizi daha rahatlamış hissedeceksiniz. Okumaya devam et Yorgun Hissetmeyi Bırakın!