Sağlıklı Bir Yaşam İçin 10 Basit Adım

Bazen sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek, günlük yaşamda pek mümkün olmayabilir hatta baskı altında hissedebilirsiniz. Tam zamanlı bir işte çalışmak,

Devam

2019’u En İyi Yılınız Yapın!

Geçen yıl yapmak istediklerimin çoğunu yaptım. Eğer yazmasaydım muhtemelen hatırlamazdım ama hepsini günlüğüme not etmiştim ve çoğu şeyin yanına tik

Devam

8 Farklı Meydan Okuma/ Challenge Fikri

İnternette sıklıkla karşılaşabileceğiniz “challenges” akımlarına hiç katıldınız mı? Meydan okuma olarak çevirebileceğimiz challenge kendi kendine alışkanlık oluşturmak isteyenler için bir

Devam

Ev Yemekleriyle Zayıflayın!

Bir sürü diyet/spor dönemi geçirdikten sonra sonunda gerçek zayıflamanın formülünü buldum sanırım arkadaşlar. Ev yemekleriyle zayıflayın diyorum çünkü hem sağlıklı

Devam

Yenilenmek için Öneriler

Yazının başlığını önce yeni bir sen gibi falan düşünmüştüm ama neden yeni bir sen olsun ki? Sen böyle iyisin.

Devam

Hayal Panosu

2018 Hayal Panosu hazırlıklarımız başladı. Hayal panosu yapıp her gün bu panoya bakanların hayallerinin %90 gerçekleştiğini biliyor muydunuz? Bilmiyorsunuz. Çünkü

Devam
%d blogcu bunu beğendi: