Etiket: stres yönetimi teknikleri

Yazıya başlamadan önce stres yönetimi nedir bunu açıklamak istiyorum. Stres yönetimi, hayatınızdaki stres ve zorluklarla (sıkıntılarla) daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olacak yöntemlerdir. Stresi yönetmek daha...