Beslenmenin Ruh Haline Etkileri

18567-1_n

Size de oluyor mu? Devamlı bir uykusuzluk hali, kolumu kıpırdatmasam keşkeler, su almaya üşenmeler. Ben bu aralar kendimi aşırı yorgun hissediyorum. Bir de üstüne kilo eklenince evde yayılsam yatsam, işe hiç gitmesem diye söylenip duruyorum. Belki de ben çok kötü besleniyorum ondandır diyerek sağlıklı yaşam sırlarının peşinde koşmaya başladım. İşte okurken hoşuma giden bir “beslenme ve ruh halimize etkileri” üzerine bir yazı (Yazının kaynağı için şuraya) ;

“Kendi enerjinizle besinlerin enerjisini birleştirin” diyen Çinli uzman Tijen İnaltong; sağlıklı yaşantı ve beslenme ile ilgili önemli ipuçları veriyor. İşte bunlardan bazıları:

Okumaya devam et Beslenmenin Ruh Haline Etkileri

Üstün Dökmen’den Altın Öğütler

ustun_dokmen_ile_kucuk_seyler_h19968
* Güvenmediğin kimseye aleyhine kullanabilecek hiçbir koz verme.

* İnsanlara doğru değer ver, hak etmeyenleri sil.

* Kimseye yalvarma.

* Asla dönüp arkana bakma. 

* Sır tutmasını bil. Okumaya devam et Üstün Dökmen’den Altın Öğütler