Mutlu Olmanın Kanıtlanmış Formülü!

b29156f49a45a2a82fe7b15deb03f67dMutlu olmanın formülünü arayanlar için çok güzel bir araştırma yapılmış. Bende internette gezinirken tesadüfen sabah‘ın haberlerine bakarken bulmuştum. Gerçekten mutlu olmak istiyorsanız bilimsel olarak kanıtlanmış bu 12 öneriyi dikkatle okumanızı tavsiye ediyorum:)

YARDIMSEVER OLUN 

Psychological Bulletin’de yayınlanan araştırmaya göre; kendiniz için değil de, başka insanlar için para harcamak, size kendinizi daha iyi hissettirecek. En mutlu insanların, en büyük vericiler olduğunu ortaya koyan araştırmaya göre; bağış yaparak ve başkalarına para vererek mutluluğu yakalayabilirsiniz. Okumaya devam et Mutlu Olmanın Kanıtlanmış Formülü!

Can Yücel'den Hayata Dair!

fft267_mf2315480

Öyle sabah uyanır uyanmaz yataktan fırlama

Yarım saat erkene kurulsun saatin.

Kedi gibi gerin, ohh ne güzel yine uyandım diye sevin..

Pencereni aç, yağmur da olsa, fırtına da olsa nefes al derin derin…

Yüzüne su çarpma, adamakıllı yıka yüzünü serin serin…

Geceden hazır olsun, yarın ne giyeceğin.

Ona harcayacağın vakitte bir dilim ekmek kızart,

Çek kızarmış ekmek kokusunu içine,

Bak güzelim kahvaltının keyfine.

Ayakkabıların boyalı olsun, kokun mis,

Önce sana güzel gelsin aynadaki siluetin..

Çık evinden neşeyle, karşına ilk çıkana gülümse, aydınlık bir gün dile.

Sonra koş git işine, dünden, önceki günden,

Hatta daha da eskiden yarım ne kadar işin varsa hepsini tamamla,

Ohhh şöyle bir hafifle

Bir güzel kahve ısmarla kendine,

seni mutlu eden sesi duymak için “alo “de

Hiç işin olmasa da öğle üzeri dışarı çık

Yağmur varsa ıslan, güneş varsa ısın, hatta üşü hava soğuksa…

Yürü, yürürken sağa sola bak, öylesine değil, görerek bak

Çiçek görürsen kokla ,köpek görürsen okşa ,

Çocuk görürsen yanağından makas al.

Sonra,şöyle bir düşün, kimler sana yol açtı,

Sen çok dar da iken kimler seni ferahlattı,

Hani kapını kimsenin çalmadığı günlerde kimler kapını tıklattı?

Ne kadar uzun zamandır aramadın onları değil mi?

Hadi hemen uğrayabilirsen uğra, arayabilirsen ara

Hatırlarını sor, öyle laf olsun diye değil, kucaklar gibi sor..

Bu sadece onların değil, senin de yüreğini ısıtacak,

Yüzünde güller açtıracak.

Günün güzeldi değil mi? Akşamın da güzel olsun..

Yemeğin ne olursa olsun, masanda illaki kumaş örtü olsun..

Saklama tabakları, bardakları misafire

Sizden ala misafir mi var bu dünyada

Ailecek kurulun sofraya, öyle acele acele değil,

Vazife yapar gibi hiç değil,

Şöyle keyife keyif katar gibi, lezzete lezzet katar gibi,

Eksik bıraktıklarını tamamlar gibi tadına var akşamının..

Gece evinde, dostların olsun

Sohbetin yemeğin, kahkahan olsun..

Arkadaşım
hayat bu daha ne olsun?
Ama en önce ve illa ki sağlık olsun!
Can Yücel

(Kaynak)

 

Eğer bu yazıyı beğendiyseniz benzer yazılar şöyle;

4 Adımda Güne Sağlıklı Başlayın!

Anı Yaşa, Mutlu Ol!

Hayatınızı Kolaylaştıracak Fikirler

Gabriel Garcia Marquez’in Veda Mektubu

 


 

 

 

Uzun ve Sağlıklı Bir Yaşamın Anahtarı

1e72212fd56b9262941918d56e8a1a4cDaha uzun, daha sağlıklı bir yaşam üstüne bir sürü filmler, belgeseller yapıldı ve yapılmaya devam ediyor. Kitaplar yazılıyor. Hayatta yapmak istediklerimiz, görmek istediğimiz yerler, izlemek istediğimiz filmler, okumak istediğimiz kitaplar o kadar fazla ki ömrümüze hepsini sığdırmaya çalışıyoruz. Daha uzun yaşamak istememizin asıl nedeni de bu.  Okumaya devam et Uzun ve Sağlıklı Bir Yaşamın Anahtarı