Bazı günler asla geçmek bilmiyor. İşler yığılmış, atanı kaldıracak zamanının olmadığı günler oluyor. Peki uzun birgünün ardından nasıl daha relax, rahat olabiliriz? Hadi şimdi rahatlayın...
İnternette çok güzel bir yazıya denk geldim. Aslında eski bir yazı belki okumuşsunuzdur ama özgüvensizlik en büyük kişisel sorunlardan biri. Peki özgüveni yüksek insanlar neler...
Yakın zamana kadar pek önemsemediğimiz şeylerin aslında ne kadar sağlıksız alışkanlıklar olduğunu görüyoruz. Sağlıklı yaşam, hem bedenen hem de zihnen bizi mutlu ve enerjik yapıyor.
Çoğu öğrencinin kafasını kurcalayan soru; Nasıl daha verimli ders çalışabilirim? Sorunun cevabı birçok sitede yanıtlanmış aslında ben sadece kendimden örnek vererek kısaca bahsedeceğim. Ders çalışmak bazen...
Alınacak kitaplar, verilecek kararlar, izlenecek filmler doldu taştı bu yıl sonu. Nereye baksam bir yenilik peşinde insanlar. Benim de bir sürü yeni kararım var. Bakalım...
Yazının başlığını önce yeni bir sen gibi falan düşünmüştüm ama neden yeni bir sen olsun ki? Sen böyle iyisin. Yenilenmek için Öneriler yazımı beğendiysen Hayatınızı...
Hayal panosu yapıp her gün bu panoya bakanların hayallerinin %90 gerçekleştiğini biliyor muydunuz? Bilmiyorsunuz. Çünkü ben uydurdum ama bence kesin olur gibi 🙂 Manifest olayını...
Şu başlık bana hiç yakışmadı ama yazacak birşeyde bulamadım. Sanki acayip fit olmuşum gibi büyük büyük laflar 🙂 Yine de mütevazi olamayacağım 70 kilodan 60...
Kendiniz ile barışabilmenin yolu ise kendinizi sevmekten, kendinizi sevebilmenin yolu ise içeriye, yani kalbinize dönebilmekten geçer. Hayatınızda şu an sahip olmadığınız ne olsaydı kendinizi daha...
İlk defa kendimi bu kadar mutsuz hissettim. Kendimi beğenmemeye başladım. Bu da beraberinde stres, asosyal bir insan olma gibi olumsuzlukları getirdi. Sağlıklı Beslenmeye Nasıl Başladım?...
Yazının özetini başlıkta halletim 🙂 Mutlu olmak her insanın amacı. Zaman zaman umutsuzluğa, mutsuzluğa kapıldığımız oluyor. Önemli olan bu döngünün uzun sürmemesini sağlamak. Her zaman...
İnternette tesadüfen rastladığım bir videoyu sizinle de paylaşmak istedim. Hayatta istediklerimizi yapamamakla ilgili. Hafta içi sadece çalışıp, hafta sonunu beklemek ve hep bu döngüde giden...
Bazen biraz bunalırız. Belki bir annesiniz, belki öğrenci ya da çok yoğun iş temponuz var. Ne sorumluluğunuz olursa olsun en büyük sorumluluğunuz kendinize. Lütfen kendinize...
Bu yıl aldığım kararlarda ilk sırada kilo vermek var. Ben bunun için neler yapıyorum? Öncelikle odağımı kaybetmemek için her gün mutlaka sağlıklı beslenme ile ilgili...
Sade bir hayat beraberinde düzen ve dinginlik getiriyor. Ben uzun zamandır evde ki fazlalıkları belirleyip atarak, yeni bir şey alırken 10 saniye kuralı uygulayarak minimalist...
Ben ders çalışmayı pek sevmem ama ders için alınan kırtasiye malzemelerini çok severim 🙂 O zaman ilk maddemiz, özellikle kız kardeşlerime gelsin, eğer kırtasiye malzemelerini...
Stressiz bir yaşam elbette olmaz. Her zaman mutlu, huzurlu, pozitif olmamız beklenemez. Yine de yaşam tarzımızda yapacağımız ufacık değişimlerle stresimizi en aza indirebiliriz. 1. Meditasyon...
Ben bugün umut dolu uyandım. Sanki tüm güzel enerjiler evime dolmuş gibi uyandım. Sabah içim içime sığmadı. Bugüne kadar ki en güzel kahvaltıyı kendime hazırladım....
2016 kimse için iyi geçmedi. Ülkemizde epey üzüntü yaşadık ama umudumuzu hiç kaybetmiyoruz. Kötü günler gördük ama iyi günler de göreceğiz. O zaman yeni yıl...
Kendimi bildim bileli ajanda kullanmayı çok severim. Lisede bile ajandam vardı neler yapmam gerektiği ile ilgili. Şu an evden çalıştığım için sadece işle ilgili bir...
Ücretsiz iptal güvencesiyle %50’ye varan indirimli bir tatile ne dersiniz? Böyle bir tatili kim istemez ki? Herkesin hayali olan, dilediği yerde ışıl ışıl, coşkulu ve...
Çekip gidesim gelmişti. Bende İstanbul’dan Altınoluk’a geldim. Yalnız ailecek toplanıp gelince buradan da bir çekip gidesim geldi. Sürekli yer değiştiremeyeceğim için burada mutlu olmaya çalışıyorum....
Bazen günümü oldukça verimsiz ve boş geçirdiğimi düşünüyorum eğer bu süre 1 haftayı bulursa büyük sıkıntı oluyor içimde. Gün içinde mutlaka önemli bir şey yapmalıyım....
Bu detoksu az önce ben uydurdum. Uzun bir süredir yakınlarımı kaybetme, ölüm, sağlığımın bozulması gibi kaygılar yaşıyorum. Dün wikipedia’nın iç savaş yaşanan ülkeler listesine Türkiye’yi de...
İnternette harika bir cool olma listesi buldum. Eğer ben bu listeyi 16-17 yaşında bulsaydım varya şu an acayip “cool” bir gençtim 🙂 Burada şimdi o listenin...
Charlotte kuralı Charlotte, Paris’te yaşayan çok güzel bir kızdır. O kadar güzeldir ki, saçları şelaleler gibi omuzlarından kollarına dökülür. Boyu upuzun, bacakları upuzundur. Bir reklam...
Uzun bir süredir “blog nasıl açılır” konulu mailler alıyorum. Bu yazı hepsine birden toplu cevap niteliğinde bir yazı olsun istedim. Öncelikle hangi konu hakkında yazacağınızı...
Hamileyken çalışıyordum ve bebeğim doğup 7 aylık olduğunda yeniden çalışmaya başladım. Beni tanıyan herkes zaten sen evde yapamazsın çalışmaya alışmışsın dedi fakat durum öyle olmadı....
Bir araştırma için 100 evli çifte evliliklerinin nasıl problemsiz olduğunu sormuşlar. Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan, dünyaya aynı pencereden bakmanın ve ortak kültürlerden gelen kişilerin...
Bu aralar tek derdim sanırım 2 ay sonra çalışacak olmam. Biricik bebeğimi bırakıp işe gitmek en büyük kabus şu anda benim için. Bilmiyorum biraz psikopat...
Mutlu olmayı herkes ister ve hakeder. Mutluluk içimizden gelir, düşüncelerden başlar. İyiyi düşünürsen iyi hissedersin buna yürekten inanıyorum. Şimdi biraz durun ve 1 dakika boyunca...
(Görsel Kaynağı) Bikini sezonu açıldığı için her yerde egzersiz programları dolaşmaya başladı. Ben yaza sadece bedenen değil ruhen de hazırlanmamız gerektiğini düşünüyorum. Kış aylarının kasveti...
Dikkat ettiyseniz başarılı insanlar her zaman kendine güvenen insanlardır. Hepimiz hayatımız boyunca başarılı olmak, diğerlerinden daha iyi olmak istiyoruz. Buna ulaşmanın bir adımı da kendine...
Hayatımız boyunca hep başarılı olmak için çalışıyoruz. Okul hayatı veya iş hayatında mutluluğumuzu biraz da başarılarımıza endeksliyoruz. Okulda başarılı olmak için dershanelere, iş hayatında başarılı...
Haftada en az bir kez okuduğum ve blogumda da sıklıkla bahsettiğim Serdar Kuzuloğlu’nun sitesinde gezinirken bir yazı buldum. Yazıda bahsedilen, benim de hep hayatıma uyarlamaya çalıştığım; “Holstee...
İş yerinde internette dolaşmak için bazen bolca vaktim oluyor. Bazen bütün gün hiç bir şey okumadan ya da kafa yormadan sadece Facebook ve Instagram’da günü...
(Görselin Kaynağı) Her yeni yıl çoğumuz yeni kararlar alıyoruz. 2015 yılı için de eminim çoğunuzun bir dilek ve karar listesi vardır. Henüz oluşturmadıysanız bundan daha...
(Görsel Kaynak) Herkes daha zeki, daha sosyal ve daha bilgili olmak ister. Ama bu yalnızca istemekle olmuyor, çabalamak gerekiyor. Geçen haftalarda izlediğim bir video...
Etrafınızda her zaman etrafına neşe saçan, keyifli olan ve hayat dolu olan tanıdıklarınız vardır (yapmacıklıkla karıştırmayalım lütfen). Böyle insanlara genelde imrenerek bakarız. Peki onların böyle...
Günde 24 saat zamanımız var ve bunun sadece yaklaşık 7-8 saati uykuda geçiyor. Geriye kalan zamanda ise işlerimiz bir türlü yetişmiyor. Bir gününüzü gerçekten ne...
Hafta sonu televizyonda izleyecek adam akıllı bir şeyler bulmak gerçekten çok zor. Geçen hafta sonu habertürk kanalında astrolog Hande Kazanova’nın sunduğu “Burası Haftasonu” programına denk...
Kendimize uzun ya da kısa vadeli her zaman hedefler koyarız. Bazılarını hiç uygulamadan zaten olmaz deyip bırakırız bazılarını da devamlı çabalayıp başarısız olup bırakırız. Aslında...
Bugünlerde etrafımda evden çalışmalarını yürüten insanların sayısı hızla artıyor. Özellikle her şeyin internet üzerinden halledildiği bu dönemde evden çalışmak oldukça popüler olmaya başladı. Ben ofis...
Başarılı olmak için en önemli faktör başarmak istediğiniz şey için büyük bir tutkunuz olması. Gerçekten istediğiniz bir hedef seçtiğinizde önünüze sizi durduracak engeller çıktığında bile...
Güne sağlıklı ve zinde başlamak aynı zamanda mutlu ve huzurlu başlamanızı da sağlar. Mutlu başlayan gününüz de genelde öyle devam eder. Sizi canlandıracak ve zinde...
Bu aralar kafayı fena halde taktığım yaşam felsefesi : Anı yaşamak! Hayat aslında anıların toplamı. Ne kadar çalıştığın, ne kadar para kazandığın o kadar da...
Gün içinde herkesin kendine göre sorumlulukları var. Çocuklar, iş, ev derken kafamız hep dağınık geziyoruz. Ben sanırım haftada en az 3 kere “Bir şey unuttum...
Lenf kanseri olan Kolombiyalı yazar Marquez inzivaya çekilerek dostlarına bir veda mektubu göndermiş. Bu mektup internette de epey yayıldı. İçinde güzel hayat dersleri olduğuna inanıyorum....
Daha uzun, daha sağlıklı bir yaşam üstüne bir sürü filmler, belgeseller yapıldı ve yapılmaya devam ediyor. Kitaplar yazılıyor. Hayatta yapmak istediklerimiz, görmek istediğimiz yerler, izlemek...
Her an her dakika yeniden başlamaya karar verebiliriz. Yeni bir başlangıç çok zor değil. Yalnızca sabırlı ve disiplinli olmalısınız. Yarın sabah kendiniz için yeni bir...
Son Yorumlar