Kategori: Motivasyon Notlarım

Yeni Bir Son

Mayıs 11, 2017

İnternette tesadüfen rastladığım bir videoyu sizinle de paylaşmak istedim. Hayatta istediklerimizi yapamamakla ilgili. Hafta içi sadece çalışıp, hafta sonunu beklemek ve hep bu döngüde giden hayatında kendin için yapmadığın şeyler yüzünden pişman olmamak için izlenmeli.

Kısa Zamanda Kendini İyi Hisset

Mayıs 2, 2017

Bazen biraz bunalırız. Belki bir annesiniz, belki öğrenci ya da çok yoğun iş temponuz var. Ne sorumluluğunuz olursa olsun en büyük sorumluluğunuz kendinize. Lütfen kendinize az da olsa zaman ayırmaya çalışın. Hiç bir iş ya da kişi sizin mutlu veya huzurlu olmanızı sağlayacak zamanı çalmamalı. Peki kısacık zamanda ne yapabilirim ki derseniz şöyle bir listemiz … More Kısa Zamanda Kendini İyi Hisset

Youtube Kanalımız Açıldı!

Şubat 27, 2017

Yaklaşık 2 haftadır epey heyecanlıyım. Kafamda bir sürü fikir vardı. İlk adımlardan biri de youtube kanalı açmaktı. Bu kanal blog yazılarımın çok dışında aslında. Bir hobi ve DIY projeleri kanalı diyebiliriz. Kanalı iki kişi yöneteceğiz. Şimdilik ilk videomuzu yükledik fragman tadında :) Bazen bloga video anlatımı gerektiren konular yazıyordum onları da youtube kanalımda paylaşacağım. Eğer … More Youtube Kanalımız Açıldı!

Zayıflamak için Neler Yapmalı?

Şubat 17, 2017

Bu yıl aldığım kararlarda ilk sırada kilo vermek var. Ben bunun için neler yapıyorum? Öncelikle odağımı kaybetmemek için her gün mutlaka sağlıklı beslenme ile ilgili yazılar okuyorum. Motivasyon için istediğim vücut yapısında ki görselleri görebileceğim yerlere asıyorum. Bir tanesi de telefonumun duvar kağıdı. Kendime gerçekci ve küçük hedefler veriyorum. Örneğin 1 haftada 1 kilo sonra … More Zayıflamak için Neler Yapmalı?

Sade Bir Yaşam için Uyguladıklarım

Şubat 16, 2017

Sade bir hayat beraberinde düzen ve dinginlik getiriyor. Ben uzun zamandır evde ki fazlalıkları belirleyip atarak, yeni bir şey alırken 10 saniye kuralı uygulayarak minimalist yaşama adım atmaya başladım. Bizim toplumun çoğunluğunda bir istifleme alışkanlığı var.Lazım olur diyerek ne bulursak elimizde tutuyor ve ihtiyacımız olmasa bile atmıyoruz. Ben sadeleşmeye öncelikle gardırop ile başladım. En basit … More Sade Bir Yaşam için Uyguladıklarım

Ders Çalışmayı Eğlenceli Hale Getirmek

Şubat 14, 2017

Ben ders çalışmayı pek sevmem ama ders için alınan kırtasiye malzemelerini çok severim :)  O zaman ilk maddemiz, özellikle kız kardeşlerime gelsin, eğer kırtasiye malzemelerini seviyorsanız önce rengarenk kalemler, süslü defterlerle işe başlayın. Artık bu ürünler internette de çok satılıyor değişik tasarımlar bulabilirsiniz. Eğer plan yapmayı seven biriyseniz ders programı hazırlayın. Günlük alışkanlıklarınızı göz önüne … More Ders Çalışmayı Eğlenceli Hale Getirmek

Stresi Yen

Ocak 31, 2017

Stressiz bir yaşam elbette olmaz. Her zaman mutlu, huzurlu, pozitif olmamız beklenemez. Yine de yaşam tarzımızda yapacağımız ufacık değişimlerle stresimizi en aza indirebiliriz. 1. Meditasyon yap. Meditasyon çok zor değil. Sadece biraz sessizliğe ihtiyacınız var. İnternette meditasyon öğeenebileceğiniz ücretsiz bir sürü sayfa var.  2. Derin nefes al. Gün içinde açın camları ya da dışarı çıkın … More Stresi Yen

Bi’ Değişik Haller 

Ocak 5, 2017

Ben bugün umut dolu uyandım. Sanki tüm güzel enerjiler evime dolmuş gibi uyandım. Sabah içim içime sığmadı. Bugüne kadar ki en güzel kahvaltıyı kendime hazırladım. Ben bu sabah herşey güzel olacak diye kalktım. Her gecenin sonunda işte hava aydınlanıyor diye dışarı baktım. Camı açtım kocaman bir nefes aldım. Evdeki hava tazelendi ben tazelendim.Bugün hiç kimsenin … More Bi’ Değişik Haller