Uzun Birgünün Adından 5 Adımda Rahatlayın!

Bazı günler asla geçmek bilmiyor. İşler yığılmış, atanı kaldıracak zamanının olmadığı günler oluyor. Peki uzun birgünün ardından nasıl daha relax, rahat olabiliriz? Hadi şimdi rahatlayın ve yazının devamını okuyun! Okumaya devam et Uzun Birgünün Adından 5 Adımda Rahatlayın!

10 Basit Alışkanlıkla Verimli Bir Gün


Bazen günümü oldukça verimsiz ve boş geçirdiğimi düşünüyorum eğer bu süre 1 haftayı bulursa büyük sıkıntı oluyor içimde. Gün içinde mutlaka önemli bir şey yapmalıyım. Eğer sizde benim gibi durduğunuz yerde duramayıp illa bir amacım olmalı o gün güzel geçmeli diyorsanız işte size öneriler;

1 Sağlığınıza her gün önem verin, bol su için.

2 Hareket halinde olun ve egzersizi eksik etmeyin.

3 Kesinlikle düzenli uyumaya gayret edin.

4 Verimli bir günün olmazsa olmazı planlama yapmak. Ben işi bıraktıktan sonra daha bir günümü planlar oldum. Çünkü bir günde hem kendime hem de bebeğe kaliteli bir gün sağlamalıyım.

5 Mutlaka bir şey okuyun. Belki kitaptan 1 sayfa, 1 makale, 1 köşe yazısı ama kesinlikle değişik bir konuda okuyun.

6 Araştırın. Ben hep Google’a sormadan önce babama sorarım. Tek dileğimde oğlumda büyüdüğünde annem ve babam çok bilgili diye düşünebilsin. Peki baban nasıl bu kadar bilgili derseniz, her zaman okur ve araştırır. Ben bugüne kadar boş bir şeyle ilgilendiğine görmedim.

7 Çalışma alanınızın düzenli olmasına önem verin. Evdeyseniz evinizin düzenini sağlamaya çalışın.

8 Mutlu olduğunuz şeylere odaklanın. Sevmediğiniz şeyleri yapmaya devam etmeyin.

9 Meditasyon ve yogadan hoşlanıyorsanız bunlara vakit ayırın.

10 Eğer bir günden başarı, mutluluk bekliyorsanız o güne mutlu başlamalısınız. Tamam Pazartesi günleri Mutlu uyanamayabilirsiniz 🙂

Sevgilerle

Haftasonu Gezmesinde Ne Giysem?

043c4e23cd40886d9399da86507aa2d7Havalar serin olsa da öğle saatlerinde güneş yüzümüzü gülümsetiyor. Böyle havalarda da en zevkli şey stresten, işten biraz uzaklaşıp en yakın arkadaşlarla buluşup kafa dağıtmaca oluyor. Bu hafta sonu için benim seçtiğim kombinler rahat ve salaş kombinler. Casual bir görünüm her zaman hoşuma gitmiştir. İşte kızlarla buluşmada sizi hem rahat hem de şık gösterecek öneriler; Okumaya devam et Haftasonu Gezmesinde Ne Giysem?