Minimalist Olarak Günlük Tutmak Mümkün Mü?

Günlük tutmak, düşünceleri boşaltmak, kendini anlamak ve gelişimini gözlemlemek için harika bir alışkanlık. Ama kabul edelim: zamanla o defterler birikiyor, rafta yer kalmıyor, hatta hangisine ne yazdığını bile unutuyorsun. Hatta bir süre sonra okumadığın için fazladan dağınıklık gibi duruyor. Sabah sayfaları, rüya defteri tutmak gibi alışkanlıklar bir yandan da çok özel bir bağ kurmayı sağlıyor.
Eğer sen de sade bir yaşamı seviyor, fazla eşyadan bunalıyorsan, minimalist günlük tutma tam sana göre öneriler vereceğim.


1. Dijital Günlük Uygulamalarını Deneyebilirsin

Minimalizmin özü azla yetinmek değil, sadece işe yarayanı korumak.
Telefon ya da bilgisayarında dijital günlük uygulamalarıyla düşüncelerini saklamak hem yer kaplamaz hem de istediğinde erişimi kolaylaştırır.
Önerilen uygulamalar:

  • Day One: Görsellerle yazılarını birleştirmeni sağlar.
  • Notion: Hem planlama hem günlük tutma için ideal.
  • Journey: Günlük yazmak için sade, meditasyon hissi veren bir arayüze sahip.

💡 İpucu: Haftada bir yazılarını PDF olarak dışa aktararak yıllık bir arşiv oluşturabilirsin.

Dijital günlük sevmiyorsan deftere yazdıklarını dijital olarak taratıp bir bulut hesabında saklayabilir ve defteri atabilirsin. Bence bu da güzel bir yöntem hem de yazdıkların kaybolmamış olur. Her bir günlükten birer tane saklayabilirsiniz. Mesela rüya günlüklerinden ya da çizim defterlerinden birer tane saklamak hepsinden az az varmış gibi hissettirir.


2. Tek Defter Kuralı

Eğer dijital yerine kağıt tercih ediyorsan, “tek defter kuralı” minimalistler için hayat kurtarıcı.
Planlar, düşünceler, minnettarlık notları, hedefler… hepsi bir arada olabilir.
Böylece hem yazma ritüelinden kopmazsın hem de defter birikmez. Yine de ben bu yöntemi kullanamam çünkü her şey için ayrı bir defter tutmayı seviyorum.

minimalist-gunluk

Minimalist defter önerileri:

  • Noktalı veya çizgisiz sade bir defter
  • Tükenmez yerine tek bir dolma kalem
  • Her sayfada sadece tarih ve birkaç satır

3. Bullet Journal’ın Sade Hali

Bullet Journal (kısaca BuJo), minimalist günlük tutmanın en popüler yollarından biri.
Ama çizim, sticker ve süslerle uğraşmadan, yalnızca madde madde not alarak da çok sade bir şekilde uygulanabilir.
Her sayfada şu başlıklar yeterli olur:

  • Günün özeti
  • Şükür notu
  • Mini hedef
  • Düşünce

Bu kadar. Fazlası değil.


4. Yıllık Günlük Yerine “3 Satırlık Günlük”

Japon minimalistler arasında yaygın olan bir yöntem: her gün yalnızca 3 satır yazmak.
O gün seni etkileyen bir olay, hissettiğin bir duygu, öğrendiğin bir şey…
Bu yöntemle hem sürdürülebilir bir alışkanlık oluşturur hem de geçmişine dönüp baktığında karmaşa yerine öz bulursun.


5. Dönemsel Günlük Tutma

Her gün yazmak zorunda değilsin.
Bazı insanlar sadece mevsimlik, tatil dönemlerinde ya da dönüm noktalarında yazarak minimalist bir arşiv oluşturuyor.
Bu yöntem, hem zihinsel hem fiziksel yükü azaltır.

Ben günlük tutmak yerine süresiz ajanlardan alıp her gün o gün önemli olaylardan 1’er cümle ya da anımsatacak anahtar kelime gibi kelimeler kullanıyorum. Çizimleri de bunlara yapıyorum. Mesela o gece bir rüya gördüm bunu da süresiz ajandamın o gününe yazıyorum. Bu defteri saklayabiliyorum çünkü zaten yılda bir defteri kullanmış oluyorum.

Mesela kitap okuma ve yorum defterlerim ayrı işte onlar çok fazla ve onları asla atamam çünkü yazmadığım bir kitabı okumamış gibi oluyorum, hiçbir şey hatırlamıyorum 🙂 IKEA kutuları var şeffaf büyük kutular. Defterlerimi evin bir köşesinde onun içinde biriktiriyorum. Bir gün çok sıkılıp atabilir miyim, atabilirim. Sonuçta düşüncelerimi işlemek ve düzenlemek ve rahatlamak için anlık defterler bunlar. Daha sonra okumak için yazdığım şeyler değiller.

Sevgilerle

Yeni haberler için bu siteyi Google News’ten takip etmeye devam edebilirsiniz. Bu yazıyı beğendiyseniz sosyal medya hesaplarınızdan paylaşırsanız fazlasıyla teşekkür etmiş olursunuz. Daha fazla bilgi için beni sosyal medyada takip etmeyi unutmayın – FacebookInstagramPinterest ve Twitter.

Bu yazıyı daha sonra okumak için yazıdaki görseli Pin’leyebilirsiniz!

Yorumlarınız benim için değerli!