Eve Alınabilecek En Etkili Spor Aletleri
Yürüyüş bandı, Eliptik bisiklet ya da Air Bike… O kadar çok seçenek var ki! Siz de benim gibi spor salonuna gitmeyi sevmiyorsanız ya da salona...
Etiket: evdespor
Spor Yaparken İyi Gidecek Şarkılar!
Ben sporumu evde ve video ile yaptığım için müziğe pek ihtiyacım olmuyor ama hafta sonları yürüyüşe çıktığımda iyi bir playliste ihtiyacım oluyor 🙂 Sporda en...
Jillian Michaels 30 Day Shred Programı
Haftada en az 3 kere akşamları zaten farklı videolardan egzersiz yapıyordum. Son zamanlarda sıklıkla izlediğim videoları daha önce şu yazıda da sizlerle paylaşmıştım; Bacak-Kalça ve...
Son Yorumlar