Kış Elbise/Etek Modelleri
Bu senenin rengi pantone’ye göre ultra violetmiş. Bildiğiniz mor.
Etiket: yaşam
Beslenmenin Ruh Haline Etkileri
Size de oluyor mu? Devamlı bir uykusuzluk hali, kolumu kıpırdatmasam keşkeler, su almaya üşenmeler. Ben bu aralar kendimi aşırı yorgun hissediyorum. Bir de üstüne kilo...
Değerli Vaktinizi Boşa Harcamayın!
Günde 24 saat zamanımız var ve bunun sadece yaklaşık 7-8 saati uykuda geçiyor. Geriye kalan zamanda ise işlerimiz bir türlü yetişmiyor. Bir gününüzü gerçekten ne...
4 Adımda Güne Sağlıklı Başlayın!
Güne sağlıklı ve zinde başlamak aynı zamanda mutlu ve huzurlu başlamanızı da sağlar. Mutlu başlayan gününüz de genelde öyle devam eder. Sizi canlandıracak ve zinde...
Jillian Michaels 30 Day Shred Programı
Haftada en az 3 kere akşamları zaten farklı videolardan egzersiz yapıyordum. Son zamanlarda sıklıkla izlediğim videoları daha önce şu yazıda da sizlerle paylaşmıştım; Bacak-Kalça ve...
Son Yorumlar