Spor Yaparken İyi Gidecek Şarkılar!
Ben sporumu evde ve video ile yaptığım için müziğe pek ihtiyacım olmuyor ama hafta sonları yürüyüşe çıktığımda iyi bir playliste ihtiyacım oluyor 🙂 Sporda en...
Uzun ve Sağlıklı Bir Yaşamın Anahtarı
Daha uzun, daha sağlıklı bir yaşam üstüne bir sürü filmler, belgeseller yapıldı ve yapılmaya devam ediyor. Kitaplar yazılıyor. Hayatta yapmak istediklerimiz, görmek istediğimiz yerler, izlemek...
Doğaya Dönmek, Basit Yaşamak
İşten dönerken hep güneşin batışına denk geliyorum ve bu anı fotoğraflamayı çok seviyorum. Fakat bunu yalnızca -çalıştığım yer dağ başında olduğu için- işe yakın civarda...
Kedi Alacaklar İçin İhtiyaç Listesi
Tam bir kedi sever olarak sizlere bir liste hazırladım. Benim evimde 2 siyam kedim var. Baba ve oğul. Babamız 7 yaşında oğlu da 5 yaşında....
Jillian Michaels 30 Day Shred Programı
Haftada en az 3 kere akşamları zaten farklı videolardan egzersiz yapıyordum. Son zamanlarda sıklıkla izlediğim videoları daha önce şu yazıda da sizlerle paylaşmıştım; Bacak-Kalça ve...
Gerçek Hayattan Uyarlanmış En İyi Filmler – 2
Gerçek Hayattan Uyarlanmış En İyi Filmler başlıklı yazımın altına yapılan yorumlar sayesinde liste uzayıp gitmeye başladı. Bu yüzden ikinci bir yazı hazırlamaya karar verdim. Bu...
Neutrogena Visibly Clear Siyah Nokta Temizleyici Tonik Yorumları
Neutrogena’nın el ve ayak kremini çok severek kullanıyorum. Arkadaşlarımdan peeling ve tonik ikilisinin de çok iyi olduğunu duymuştum. Uzun zamandır kullandığım tonik bitince bunu deneyim...
Sağlıklı bir Yaşam İçin 5 Öneri
Fitness’a, diyete başlamadan önce kararı kafanızda vermeniz lazım. Her şeyin başı önce onu gerçekten istemek. Bunu yapmalıyım diye başlamayın, diyete başlayıp başarılı olduğumda nasıl görüneceğim?...
Dekorasyon Önerileri: Beyaz
Beyaz ev dekorasyonunda benim için hep risk alanında. Evi çok ferah ve huzurlu gösterdiğini hepimiz biliyoruz ama iş dekorasyona gelince biraz zor bir renk. Hem...
Loreal Elseve Extraordinary Oil-Mucizevi Yağ Yorumları
Loreal Saç Serumunu kullanmaya başlamadan önce durulanmayan bakım kremlerinden kullanıyordum. Kuaförüm saç serumlarından kullanırsam saçımın ağırlaşmayacağını söylediği için küçük bir araştırmayla Loreal Elseve Extraordinary Oil...
instagramda Takip Etmeyenleri Bulmak
Instagram uygulamasını çok seviyorum. Kendi özel instagram hesabım dışında da blog için bir hesap oluşturdum. Bu hesap sayesinde instagramda da “takip edeni takip ederim” mantığında...
5 Haftalık Detox!
Detoks demek vücudumuzda biriken toksinleri, kötü maddeleri uzaklaştırmak demektir. Detoks yapmaya birden başlayamam, şekeri, kolayı, ekmeği bir haftada bırakamam diyorsanız bir önerim var, gelin bunu...
Evde Hazırlanan Kolay Dudak Peelingi
Kış aylarında cildimizin nemine nasıl özen gösteriyorsak dudaklarımıza da özen göstermeliyiz. Çatlayan ve kuruyan dudaklar daha ince görünür. Ovma günlük bir uygulama değildir. Haftada bir veya...
Maşasız Dalgalı Saç Yapma (No Heat Curly)
En son kullandığım Arçelik marka ince maşa modeli. Maşa o kadar güzel şekil verdi ki saçlarıma neredeyse her gün kullandım diyebilirim. Maşa her ne kadar...
Film Önerisi – Tamam Mıyız?
Çağan Irmak filmi dendiğinde benim için akan sular durduğu için tabi ki koşa koşa filme gittim. Çok ağlarım ben şimdi diyerek gittim ama ağlamadım çok...
Mutsuzlukla Baş Etmek, Neşeli Olmak için Öneriler!
Mutsuzlukla baş etmenin ilk adımı kendini tanımaktan geçer. Şu anda olduğum durumda beni ne mutsuz ediyor, ne canımı sıkıyor diye sormak lazım. Etrafımda devamlı neşe...
Spor Yapmanız İçin 10 Neden
Evde spor yapmanın faydalarını merak mı ediyorsunuz? Ben spor yapmayı çok seviyorum fakat evde spor benim için çok daha kolay. Spor yapmaya karar vermek çok...
Evde Dans Ederek Zayıflayalım : Zumba!
Spor salonuna gittiğim dönemde bir grup dersinde zumbayla tanıştım. Zumba kısaca fitness hareketlerini eğlenceli müziklerle birleştirdiğiniz, epey ter attığınız bir aktivite. Vikipedi’de ki tanımına göre...
Evde Ayak Bakım Önerileri
Kişisel bakımımızı yaparken ayak bakımına da özen göstermeliyiz. Pedikür ayaklarımız için belki de en kolay ve en etkili bakım yolu. Bunun yanında evde kendimizde ayaklarımıza...
Film Önerisi-Umudunu Kaybetme (The Pursuit of Happiness)
Bu filmi uzun zamandır merak ediyordum. Dün izleyebildim. Gerçek hayattan uyarlanmış bu film gerçekten izlenmeye değer. Hayatla ilgili de bir sürü ders içeren filmde olaylar...
Saç Maşasıyla Nasıl Doğal Dalgalar Yapılır? (Video)
Bu aralar saç maşası araştırması yapıyorum. Dalgalı saçı düz saça her zaman tercih edenlerdenim. Kendim evde maşa kullanmadan yalnızca tokalarla da dalga yapıyorum (maşa kullanmadan...
Düğümlere Üfleyen Kadınlar – Ece Temelkuran
Kitabı almamda ki birinci neden yazarı Ece Temelkuran olsa da ikinci neden kesinlikle bu cümle; “Çünkü Bir Erkek Bir Kadının Nefesi Kadar”
Evde ki Kavanozları Boyuyoruz! – Bir DIY Projesi
Evde rengini beğenmediğiniz küçük eşyaları değerlendirmeniz için bir önerim var. Örneğin hepimizin evinde mutlaka cam kavanozları vardır. Bunların rengini değiştirip içine de bir küçük çiçek...
İyi Hissetmek İçin Öneriler
Her an her dakika yeniden başlamaya karar verebiliriz. Yeni bir başlangıç çok zor değil. Yalnızca sabırlı ve disiplinli olmalısınız. Yarın sabah kendiniz için yeni bir...
En İyi 10 Güzellik-Bakım Blog’u
Sizlere bu yazı da en sevdiğim ve düzenli takip ettiğim makyaj- güzellik – bakım bloglarının listesini vereceğim. İşte En İyi 10 Güzellik-Bakım Blog’u;
Eşinizin İlgisiz Olduğunu Gösteren 5 İşaret
Her genç kız kendini beyaz gelinlikler içinde hayal eder. Yolun daha başında, kavak yelleri eserken sonrasını pek düşünmeyiz. Sevgiliyle aynı evde yaşamak her sabah onunla...
En İyi 10 Kişisel Gelişim Kitabı
Kişisel gelişim kitabı okuyor musunuz? Kişisel gelişim ve kendini geliştirme ile ilgileniyor musunuz? Eğer öyleyse, bu harika, ancak soru şu: hangi kitabı seçmelisiniz. Muhtemelen on binlerce kendi kendine...
Saçları Haftada 1 cm Uzatalım! – 2021
Uzun saç her zaman favorim olmuştur fakat saçlarımı boyattığım için çok kuruydu ve uzamıyordu. En hızlı saç uzatma formülü arayanlar mutlaka uygulamalı. Bir arkadaşımın blog...
Mükemmel Görünmenin 5 Yolu
YAZ AYLARININ EN GÜZEL YANI NEDIR DIYE SORSANIZ TABI KI AĞIR MAKYAJLARDAN, AĞIR KIYAFETLERDEN KURTULMAK DERIM. PEKI HEM SALAŞ HEM DE ÇEKICI NASIL GÖRÜNÜRÜM DERSENIZ ONUN DA...
Gerçek Hayattan Uyarlanmış En İyi Filmler
Gerçekten hayattan uyarlanan filmler her zaman ilgimi çekmiştir. Sizlere kendi “en sevdiğim gerçek hikaye filmleri” listemi paylaşayım. Hafta sonunuzu film izlemeye ayırırsanız ve bu filmlerden...
Ece Temelkuran- Kayda Geçsin
Bugün bahsedeceğim kitap bir çok konuda beni aydınlatan hatta tüm görüş açımı değiştiren bir kitap diyebileceğim “Ece Temelkuran – Kayda Geçsin”. Türkiye’nin yakın geçmişine de...
Karın Kası Diyet ve Egzersiz Programı – Part I
Diyeti yalnızca kadınlar yapmıyor elbette. Çoğu erkek vücudunun kaslı görünmesini çok önemsiyor (belki de biz kadınlardan daha fazla). Erkekleri de düşünerek bir karın kası programı...
Öz Disiplin Geliştirme İçin Şaşırtıcı 5 Yol (2021)
Hayatınızda yeni kararlar alıp bunlar için gerekli dökümanları,gereçleri toplayıp sonra da bir gün bile uygulamadan unuttuğunuz oldu mu hiç? Çoğu insan bunu yaşıyor. Öz Disiplin...
Migrene Ne İyi Gelir?
Migren anneannemden anneme annemden de bana geçmiş bir yadigar. En ufak dikkatsizliğinizde bir anda başınıza saplanan (hatta şu an bunları yazarken bile hafiften sızlıyor) korkunç...
Kedilerle İlgili İlginç Bilgiler
İki tane dünya tatlısı siyam kedisine sahip olduğum için tabi ki blogumda bir kedi yazısı olmalıydı. Kedi beslemeyenler her ne kadar kediler nankördür falan gibi...
En Etkili Şükretme Egzersizi!
Motivasyonumuzu, mutlu ruh halimizi her zaman yüksek tutamayız. Aslında normal olan da budur. Her zaman etrafa gülücükler saçtığınızı bir düşünün. Bu çok samimi gelmez insanlara...
Karatay Mutfağı Kitabı
Bugün sizlere bir başucu kitabından bahsedeceğim. Prof.Dr.Canan Efendigil Karatay’ın Karatay Mutfağı. Önemli olan sağlıklı beslenmek diyerek mutfağıma aldığım Karatay Tarifleri kitabını anlatayım. Kitabın asıl amacı...
Saçları Parlatalım! Parlak Saçlar İçin Ne Yapılmalı?
Saçlar bir kadının güzelliğinin olmazsa olmazı. Saçlarınız gerçekten bakımlı ve dolgun görünüyorsa kıyafetiniz, makyajınız çokta önemli olmuyor. Birkaç öneriyle saçlarınız gerçekten sağlıklı ve parlak görünebilir....
Ofisteki Stresi Azaltmanın 9 Yolu
Hava güneşli, bir yanda kuş sesleri, bir yanda cıvıl cıvıl konuşan insanlar. Ama ben bunların hepsini pencereden izliyorum çünkü ofisteyim. Lanetli gibi çalıştığım yerin bahçesi,...