“At Çalmaya Gidiyoruz” (Norveççe orijinal adıyla “Ut og stjæle hester”), Norveçli yazar Per Petterson tarafından yazılan bir romandır. Benim kitap kulübünün listesinde olduğu için okuduğum...
Benim mottolarımdan biri “Ancora imparo” ifadesi, İtalyan ressam Michelangelo’nun söylediği bir Latince deyiştir. Bu ifade, “Hala öğreniyorum” veya “Hâlâ öğrenmekteyim” anlamına gelir. O yüzden hala...
Bookstagram’a yönelik bu kapsamlı rehber, Bookstagram’ın ne olduğundan, Bookstagram hesabının nasıl oluşturulacağına, Bookstagram takipçilerinin nasıl edinileceğine ve daha fazlasına kadar her konuda size yol gösterecek!...
Saygı duyulan biri olmak, karakterinizi ve davranışlarınızı şekillendirmeniz gereken sürekli bir çaba gerektirir. Saygı görmek istiyorsan önce kendine saygı duymalısın. Bir de kimden saygı görmeyi...
1950 – 1980 Yıllarının ilk modernist Türk yazarlarından olan Yusuf Atılgan en çok Aylak Adam romanıyla biliniyor. En güzel hikayelerini içeren Yusuf Atılgan Seti Can...
Son yıllarda ne kadar çok bilgiye ve platforma maruz kalıyoruz. Eski gelenekten vazgeçmeyenlerin yanında her gelişmeye hemen uyum sağlayanlar da var. Podcastler, Youtube kanalları, haber...
Aydın Doğan Vakfı, Aydın Doğan Uluslararası Karikatür Yarışması’da ülkemizdeki çizerler için “Çizgi Roman Ödülü” ve “Çocuk Kitabı İllüstrasyonu Ödülü” vermek için düzenlendi. Ortaya çok heyecan...
Son zamanlarda gençler özellikle K-pop kültürüne büyük ilgi duyuyor. Bu nedenle sadece diziler değil aynı zamanda kitapları da oldukça popüler. Bu yazıda kaliteli ilk gençlik...
Kendime İngilizce için haftalık bir çizelge hazırladım. Sizinle de paylaşmak istiyorum. Ben İngilizce giriş seviyesinde değilim ama planlı bir şekilde ilerlemezsem unutuyorum. O yüzden bu...
Uykuya dalmakta güçlük çekmemek, derin ve sağlıklı bir uyku çekmek çok önemli. Gece nasıl yattığınız sabah nasıl kalkacağınızı ve dolayısıyla gününüzün nasıl geçeceğini belirliyor. Bu...
Yaz tatilinde hem bütün sene öğrendikleri unutulmasın hem de pekiştirilsin diye kaynak kitaplara başvuruyoruz. Ben bu yıl okulda öğretmenin önerdiği kitabı almak istemedim. Çünkü genelde...
Rüya günlüğü tutmak ne işe yarar hiç merak ettiniz mi? Rüyalarımı genellikle hatırlarım. Sık sık da rüya görürüm fakat rüyadaki işaretleri pek bilmiyorum. Bu alanı...
Hızlı Moto Kurye Hizmetiyle Teslimat Sorunlarına Son Verin Günümüz dünyasında zaman hızla ilerlerken hızlı ve güvenilir teslimatlar artık büyük bir öneme sahip. Teslimatları kısa süre...
Zaman zaman hepimiz modumuzu düşürüyoruz. İçsel sıkıntıların yanında çevresel faktörler ve toksik insanlar kolayca moralimizi bozabiliyor. Hızlıca modunuzu yükseltecek taktikler bence size iyi gelecek. Buna...
Mutlu ve huzurlu olmak için ne yapmalı? hemen hemen her insanın merak ettiği bir sorudur. Devamlı mutlu ya da neşeli olmamız beklenemez. Bununla birlikte en...
Ev dağınıklığı nasıl toplanır? sorusu çok planlı ve düzenli olanların dışında herkesin sorunlarından biri. Bu yazıda benim gibi tembeller ve ev işlerini zaman kaybı görenleri...
İlgi kaybı hissetmek, her gün yapmanız gereken şeyleri yamak istemenizi zorlaştırabilir. Sizi kayıtsız, ilgisiz ve herhangi bir şeyi yapmak için motivasyonsuz hissettirir. Eskiden ilgimizi çeken şeyler artık...
Dünya edebiyatı tabi ki sadece Batı edebiyatından ibaret değil. Yine de genelde Türkçeye çevrilen eserler Batı edebiyatına ait olduğu için elimiz hep o yöne gidiyor...
Pinterestte gezerken gördüğüm bu grafiği çok beğendim ve sizinle paylaşmak istedim. 20 dakikada kendinizi iyileştirin! O kadar çok koşturuyoruz ki ve bir güne dünyaları sığdırmaya...
Hiç kendinizi tanımadığınızı düşündünüz mü? Mesela bir yere giderken grupta sürekli farketmez diyen kişi oldunuz mu? Çoğu kişinin kendini sadece yüzeysel tanıdığını düşünüyorum. Aşağıdaki soruları...
Yeteneğinizi keşfetmek için kullanabileceğiniz çeşitli yollar vardır. Bazılarını bu yazıda ayrıntılı olarak incelemek istedim. Yetenek ve ilgi alanlarını bulmak aslında bir bakıma kendini tanımaktan geçiyor. Kişi...
Soğuk bir günde kolayca yataktan çıkmanın nedenlerinden biri kişisel motivasyonumuzdur. Hepimizi mutlu eden temel unsurlardan biri hayallerimiz ve onlara ulaşmak için istediklerimiz derin arzudur. Kendi kendini...
Kendine zaman ayırmak bir bütün olarak, fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığınızı korumak ve geliştirmek için son derece önemlidir. Son yıllarda özellikle annemin vefatından sonra tahammül...
Ceviz Oynama Zamanları Geçti kitabı Atatürk’ün çocukluğu ve ilkgençlik yıllarını anlatan bir eser. İstanbul Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Çeviribilim Bölümü Almanca Mütercim Tercümanlık Anabilim Dalında görev...
Güneş yüzünü göstermeye başlamışken aklımda tek bir soru “bu sıcaklık gerçek mi?”. Yaz mevsimi insanıyım. Sıcağı her zaman sevdim ama küresel ısınma yüzünden sanki her...
Hedef belirlemek ve o hedefe durmadan yürümek yüksek motivasyon isteyen bir iş. Bu yazıda sizlerle hedeflere ulaşırken duraksadıysanız bir ilham kaynağı olması için bazı önerilerde...
Fransızca intellectuel kelimesinden dilimize yerleşmiş olan entelektüel sözcüğü TDK sözlüğüne göre “Aydın” demektir. Ben burada kelimenin siyasal, toplumsal anlamlarından arındırarak sözlükte yer alan anlamına göre...
Edebiyat; duygu ve düşüncelerin estetik bir değerde ifade edilme sanatıdır. Edebiyat aynı zamanda bağımsız düşüncenin de bir dışavurumudur. Felsefe ise fikirleri açığa çıkarır, onları değiştirir...
Resim çizmek en büyük rahatlama yöntemlerimden biri. Haftanın 2 günü kendime en az 20 dakika zaman verip tam odaklı halde çizim yapıyorum. Bu konuda en...
İlber Ortaylı’nın bir konuşmasında geçen güzel bir sözü var. Yabancı dil öğrenmek istiyorsanız önce öz dilinizi iyi bilmelisiniz. Dil öğrenmenin matematiğini bilmek önemli. Ben bu...
Mersin suyu son zamanlarda sıklıkla duyduğum bir kozmetik ürünü. Bitkisel sular genellikle nemlendiricinden önce cildi nemlendirmek için kullanılan ve üstüne nemlendirici serumun sürüldüğü sular. Bunların...
Bir seçimi atlattık şimdi önümüzde daha da sıkı sıkıya sarılmamız gereken bir 2.tur var. Geleceğimiz için oyumuzu laiklikten, çağdaşlıktan ve ahlaktan yana kullanmalıyız. Din sömürücülerine,...
Televizyon bağımlılığı nasıl anlaşılır? önce bu sorunun yanıtına bakalım. Günlük işlerinizi, kişisel ihtiyaçlarınızı erteleyecek kadar ekrana bakmak aslında ekran bağımlılığının en büyük göstergesi. Bugün popüler...
Bugün Pinterestte gördüğüm bir görsel bu yazının ilhamı oldu. Hepimizin içinde bir sanatçı var mıdır? Müzik, resim, edebiyat gibi konularda içinizden gelen bir ilham olduğunu,...
Dopamin detoksu kavramını ilk olarak Oksijen Gazetesi’nde Ayşegül Çoruhlu’nun yazısı ile öğrendim. Dopamin detoksu nedir demeden önce dopamini tanıyalım. Dopamin, beynimizde bizi zevk hissettiren aktiviteler...
Başarıya ulaşmak için sadece bakış açısını değiştirmek işe yarayabilir. Bu yazıda bakış açınızı değiştirmenin 5 yolu hakkında yazmak istedim. Kimi zaman hedeflerimize ulaşmak için ilham bulmakta zorlanıyoruz....
Bu gece Hıdırellez.. Baharın, doğanın uyanışının müjdecisi… Bahar en sevdiğim mevsim. Şu sıralar iklim krizi yaşadığımız için baharı pek bulamasak da doğa uyanıyor. Çiçekler açıyor....
Boş bir günden en iyi şekilde yararlanmak istiyoruz. Bu yazıda Boş Günde Ne Yapılır? En İyi Şekilde Nasıl Değerlendirilir? konusuna değinmek istiyorum. Ben boş günümde...
Her ay sonunda yeni ay için okuma listesi hazırlamak benim için en eğlenceli rutinlerden. Tabi bu listeye uyamayacağımı düşünüp kendimle dalga geçtiğim dakikalara da dönüşebilir....
Okumak herkes için farklıdır. Bazıları yılda bir kitap alırken, bazıları ayda 10 kitap okur. Pek çok insan ruh hali okuyucudur, kendilerine uygun olduğunda kendi kişisel kitap raflarından...
Akılsız tüketimden bilinçli yaratıma geçiş yapmak, ilk bakışta zor gibi görünebilir, ancak bu geçiş, hayatınıza farklı bir perspektif getirebilir ve daha tatmin edici bir yaşam...
Kahvaltımı yaparken Youtube izlemeyi seviyorum. Bu sabah Pelin Dilara Çolak’ın Filozofların Zaman Yönetimi başlıklı videosunu izledim. Videoda önemli düşünür ve yazarların zaman yönetimi konusunda hangi...
İşte en sevdiğim şey! Yeni bir defter almak için bahane bulmak. Bugün sonucunu çok merak ettiğim bir sınav açıklanacak. Bu sınavın sonucu için sabahtan beri...
Felsefe, insanların hayatlarında karşılaştıkları sorunlar ve düşünceleri daha derinlemesine anlamalarına yardımcı olan bir disiplindir. Ancak, felsefe sadece yetişkinlerin ilgilendiği bir konu değildir. Çocukların da felsefe...
Zaman hayatınızın merkezinde duruyor. Asla yeterince zamana sahip olduğumuzu hissetmiyoruz. Geleceğimiz için doğru seçimler yapmak istiyoruz ama onu boşa harcamaktan endişe ediyoruz. Zaman dolmadan önce doğru yönü bulmak...
Bayram ve çocukların ara tatili birleştirildi. Havalarda yeni yeni ısınacak gibi olduğu için herkes tatil planı yapmaya başladı. Tatile gidemesek bile İstanbul’a yakın yerlerde kısa...
Ev temizliği yapmak, birçok insan için sıkıcı ve zorlu bir iş gibi görünebilir. Ancak, doğru yöntemler ve araçlarla ev temizliği yapmak oldukça kolay ve hatta...
Kişisel gelişim, bireylerin kendilerini tanıyarak, potansiyellerini keşfederek, kendilerini geliştirmeye yönelik bir süreçtir. Kişinin kendini her anlamda geliştirmesi aslında kişisel gelişim adı altında geçiyor. Kişisel gelişim...
Minimalizm, son yıllarda popüler hale gelmiş bir yaşam tarzıdır. Minimalist yaşam dediğimizde aslında gereksiz şeylerden kurtulmak ve yaşamınızı basitleştirmek amaçlanır. Minimalistlik, sadece fiziksel olarak değil,...
Bu yazıda The Purest Solutions Tüm Cilt Tipleri İçin Yoğun Nemlendirici Bakım Serumu (Hyaluronic Acid %2 + B5) ve yine The Purest Solutions 24 Saat Etkili Günlük...
Bazen yapılacak o kadar çok şey vardır ki, nereden başlayacağınıza karar vermek bile bunaltıcı olabilir. Belki de sadece yemek yapmaya bile üşenmeye başladınız. Bütün günü...
Tarihi bulgular M.Ö. 500 yıllarında Yunanlı bir matematikçi ve filozof olan Pythagoras of Samos’ın hayvanlara karşı yardımseverliği ön plana çıkararak vejetaryen beslenmeyi desteklediğini ortaya koyuyor....
Çocuklar en aktif internet kullanıcıları arasındadır ve bununla birlikte birçok tehdide maruz kalmaktadırlar. Çocuklarınızın uzun süre internette vakit geçirmesine göz yumarsanız çevrimiçi ortamlarda karşılaşabileceği riskleri...
Strese girdiğinizde yemeden içmeden mi kesiliyorsunuz yoksa tıkınırcasına yiyor musunuz? Bu yazının konusu Stres Temelli Yeme Alışkanlığından Kurtulmak olsun istedim. Birkaç makaleden ve yazardan aldığım...
Bugün ne pişirsem sorusu günümün en az 1 saatini yiyor. Instagramda takip ettiğim birkaç sayfa var bununla ilgili. Örneğin Gerçek Mutfak ya da Selin Gökbakar’ın...
Bu haftanın kitap incelemesinde benim de Şubat 2023 içerisinde bitirdiğim Geliştiren Anne Baba incelemesi var. Doğan Cüceloğlu ebeveynlik yolculuğunda herkesin mutlaka okuması gereken bir uzman....
Nisan ayı için ajandaları süslemeler başladı mı? Haftalık kurulumumu tamamladım ve ilham aldığım birkaç görseli sizinle de paylaşmak istedim. Ayrıca bu yazıda Nisan Bullet Journal...
Genel olarak motivasyon konusunda sıkıntı yaşıyor olabilirsiniz. Aslında bu yazı hem spora başlamak için hem de genel olarak motivasyonu bulmayla ilgili olacak. Kendimi spora nasıl...
Ulusal gündemimiz epey yoğunken arka planda pek çok gelişme yaşanıyor. Çağı ve teknolojiyi de her zaman yakalamak gerekiyor. Hem kendimizi hem çocuklarımızı geliştirmek ve korumak...
TUDEM Yayın Grubu’nun hem okuma hem de eğitim setlerini severek takip ediyor ve alıyorum. Eğitim, test kitapları oldukça kaliteli ve çocuğun seviyesini yükselten setler. Fakat...
Kimi zamanlarda yataktan çıkmamak, kendinle ilgilenmemek, okula/işe gitmemek isteyebilirsiniz. Bunlar oldukça normal. Hatta bazen gerekli. Durup dinlenmek, bütün bir günü hiçbir şey yapmadan geçirmek belki...
Çocuk kitabı incelemeleri bölümünde bugün Kapıyı Çalan Sürpriz kitabını yazmak istedim. Sıcacık, sevimli ve yumuşacık bir kitap. Kitap Yapı Kredi Yayınları bünyesinde yayımlandı. Resimleyen Sezen...
Her şey bir arkadaşımın evinde şömine görmemle başladı. Biz ne mobilyalar boyadık, neleri DIY projesi diyerek başlattık heyecanıyla şömine de yaparız dedim. Evde şömine yapımı...
Bitget’ten Türkiye’ye Özel Süper Hediyeler Dünyanın lider kripto borsası Bitget, Türkiye kullanıcıları için Ramazan’a özel kampanyasını duyurdu. Hem yeni, hem de eski kullanıcılara yönelik olan...
Günümüzde, temizlik hizmetlerine olan talep her geçen gün artmaktadır. Bu nedenle, birçok kişi evlerinde, işyerlerinde veya endüstriyel alanlarda profesyonel temizlik hizmeti almak için temizlik firmalarına...
Eleştirel okuma her zaman yapılması gereken bir okuma şekli değildir. Bir okuyucuyu asıl metinden uzaklaştırabilir. Bir edebiyatçı olarak eleştirel okuma yapmak istediğim zamanlar elbette oluyor....
Uzun zamandır kitaplık arıyordum. Trendyolda birçok modele baktım ama kalitesine pek güvenemedim. Aklımda da ikea Billy vardı. Klasikleşmiş kitap kurdu modeli tabi ki. Fakat Billy...
Ombre, sombre, balyaj, ışıltı… Birçok farklı teknik var. Saç renklendirme konusunda kafalar bazen çok karışıyor. Benim favorim hep klasik balyaj. Zaten hepsi de balyajın minik...
8 Mart Dünya Kadınlar Günü ile pek çok indirim oldu. Bir arkadaşımın haber vermesiyle Kidega kitaplarında Can ve Metis Yayınları üzerinde %50 indirim olduğunu gördüm....
Birçoğumuz kabul edilmiş hissetmek için tüm başarılarımızı sergilemeyi severiz; bir zorunluluktan diğerine koşarsak kendimizi üretken ve önemli hissederiz. Çoğu zaman sırf nefes almak yanlış geliyor diye takvimimizdeki...
Bugün bir web sitesi buldum. Omar Itani tarafından oluşturulan bir site. Web sitesinin linki burada. Kişisel gelişim, yaratıcılık gibi konularda bilgiler veriyor. Hayat felsefem diye...
Her şeyin fazlası zarar! Çok düşünmek ise çağımızın hastalıklarından biri. O kadar fazla uyaran var ki daha bir düşüncemizi tamamlamadan diğerine geçiyoruz. Haruki Murakami’nin Sahilde...
İlkbahar aylarının girmesiyle birlikte, yakın zamanda düğün sezonu da açılacak. Kimi çift güzel bir kır düğünü, kimisi sahildeki şık bir salonda, kimisi tarihi bir mekanda,...
Felsefeye hangi kitapla başlanır? Son zamanlarda sık sık okuduğum ya da duyduğum bir cümle. Sanata, felsefeye, bilime yönelmek istiyorum ama nereden başlayacağımı bilmiyorum diyenler için...
Günlerim kitap okuyarak ve film izleyerek geçiyor. Çünkü uyuyamıyorum, içimden hiçbir şey yapmak gelmiyor. Kaçak yapıların mezar olduğu binalardan utanması gerekenler yerine biz utandığımız için...
Haberlerin gerçeğe dayalı olduğu, TV spikerlerinin eğitimli ve sakin moderatörler olduğu, siyasetin centilmence oynandığı bir zaman vardı. Bu, çok uzun zaman önceydi. Az önce FOX Haber...
Büyük kayıplar veriyoruz. Kendimizi, ailemizi, çocukları, soğuktaki insanları her şeyi ama her şeyi düşünüyoruz. Elimizden geleni yapıyoruz, yeri geliyor yemek yemekten utanıyoruz. Utanması gerekenlerin yerine...
Deprem.. Büyük bir felaket ve acı. Sabahtan beri Twitterdan yazılan “enkaz altındayım adresim..” yazıları.. Kurtulanlar, kurtulamayanlar. Sosyal medyaya artık bakmıyorum diyerek tekrar saatlerce yazılanları okumak…...
Labella Lens fazlasıyla yaygın olarak kullanılan herhangi bir gözleme bozukluğu meydana geldiği zaman en önemli önerilen ürünlerden biridir. Özellikle korneada ya da göz küresinde herhangi bir...
1697`de Charles Perrault’un yayınladığı bir masal olan Mavi Sakal Kurtlarla Koşan Kadınlar kitabında da geçiyor. Mavi sakal Clarissa P.Estes’e göre aslında bir yok edici. Bu yazıda Mavi...
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmek, bir ömür boyu büyük kazançlarla sonuçlanır. Kalp hastalığı, kanser, diyabet ve diğer hastalıkların riskleri azalmakla kalmaz, aynı zamanda daha iyi görünür ve...
Yüzünüze yağ sürme düşüncesi, aklınıza sivilce ve akne problemi getirebilir. Benim de bu konuyu araştırmadan önce epey çekincelerim vardı. Eski Mısırlılar, Moringa Yağı ile ciltlerini canlı...
Güzel konuşmak için hangi kitaplar okunmalı? aslında güçlü bir hitap yeteneği konusunda kendini geliştirmek isteyen herkesin okuması gereken kitaplardan oluşan bir liste. Diksiyon geliştirmek için...
Bazı insanlar için erken uyanmak doğal bir duygudur. Bu kişilere de sabah insanı diyoruz. Bazıları için ise tam bir işkence. Fakat erken kalkmanın pek çok...
Haruki Murakami ile ilk tanışmam Sahilde Kafka ile oldu. Devamı gelecek o yüzden bu yazıyı yazmak istedim. Murakami külliyatından hangi kitaplar en favoriler onları derleyerek...
Manipülatif insanlar sandığımızdan daha fazla. Hatta kimi zaman biz de farkında olmadan karşımızdaki manipüle edebiliriz. Bir manipülatörün etrafında olmak, huzur, uyum, sevgi ve bolluk duygunuzda...
Çoğumuzun geçmişte veya gelecekte yaşama eğilimi vardır. Kendinizi ne sıklıkla dün olanları veya yarın olabilecekleri düşünürken buluyorsunuz? Bu, hayatınızı ve refahınızı nasıl etkiler? Ben sürekli olarak yarın olabilecekleri düşünüyorum....
Bu liste özellikle kış aylarını kısa okumalar ve az kitapla kapatmak isteyenler için. Uzun bir yıl listesine başlamadan önce aşağıda listelediğim her biri birbirinden güzel...
Çocuğunuz okulda çok çalıştı ve karne hediyesi almak gibi bir düşünceniz var. Yıldız öğrencinizin iyi notlarını kutlamanın bir yolunu arıyorsanız burada bulacağınız öneriler bir hediyeden çok kaliteli...
Sürekli olarak bir alınacak kitaplar listem var. Fakat kitaplığım hala kapağı açılmamış kitaplarla dolu. Siz de benim durumumdaysanız işte birkaç öneri. Yenilerini Satın Almak Yerine...
Orta vadeli bir hedefe ulaşmak için bir dizi kısa vadeli hedef bir araya gelir. Birçok orta vadeli hedef, nihai uzun vadeli hedefinize ulaşmak için birleşir. Kişisel...
Saçlarımı kendi rengine döndürmek istiyorum. Bu nedenle de saçlarımın bir an önce uzaması önemli. Son zamanlarda kötü beslenme ve stres nedeniyle saçlarım hem çok dökülüyor...
iPhone’a müzik atmanın en kolay yolu iTunes kullanmak. Fakat hem her müzik yok hem de ücretli. Peki iTunes Olmadan iPhone’a Müzik indirme nasıl yapılır? Bu...
Ben bir to-do list yapma bağımlısıyım. Tamamen yapmam gereken işler bittiğinde çok mutlu oluyorum. Zamanımız kısıtlı (hem gerçek hem de manevi anlamında kullandım). Sürekli bir...
Birlikte vakit geçirmek, ailelerin birbirlerine verebilecekleri en büyük hediyelerden biridir. Kaliteli zamanı paylaşmak sadece aile bağlarını güçlendirip inşa etmekle kalmaz, aynı zamanda ailedeki herkes için bir...
Kanban tekniği bir işi görselleştirmek ve sınırlandırmak üzerine kurulan bir tekniktir. İşi görselleştirmenize, verimliliği en üst düzeye çıkarmanıza ve sürekli gelişmenize yardımcı olur. İş, Kanban panolarında...
Bu konuda ahkam kesebilecek en son kişi benim sanırım. Çünkü bir dönem nasıl kafama taktığımı bilmiyorum ama uzun süre düzenli spor yaptım. Düzenli beslendim ve...
Sosyal medya platformlarından biri olan Instagram, birçok işletmenin yer aldığı bir oluşum haline geldi. Siz de sattığınız ürünlerle ilgili potansiyel kitlenize ulaşmak için Instagram hesabı...
Proust anketi, Marcel Proust’un cevaplarıyla ünlenmiştir. Bu sorular daha sonra Bernard Pivot ve James Lipton tarafından da kullanılmıştır. Bazı kaynaklara göre soruların ilk defa Proust tarafından hazırlandığı söylense de, aslında...
Nitelikli bir okuyucu olmanın sonuçlarından biri etkili kitap özeti çıkarabilmektir. Harika bir özet ile, okuyuculara okumak üzere oldukları şeyin en önemli bölümlerinin bir toplamını veririz. İyi...
Doğal yeteneklerinizi bulmak sizi motive edebilir ve sürekli gelişmeyi istemenizi kolaylaştırır. Hangi konuda iyi olduğunuza dair iyi bir fikre sahip olduğunuzda kendinizi daha güvende hissedeceksiniz. Esenlik ve zihinsel...
Biyoloji kader değilse, yaşam süresini etkileyen faktörler nelerdir? Uzun Yaşamın Sırları Nelerdir? Ocak 2023 Bilim Teknik dergisinin sayısında bununla ilgili bir araştırmaya yer verilmiş. Bunu paylaşmak...
Üstümüzdeki stresi azaltmak istediğimizde çoğunlukla nefes egzersizlerine, yogaya, meditasyona ve hatta boks gibi yoğun egzersizlere yöneliriz. Bu aktiviteler stresi azaltmak için kesinlikle işe yarayan yöntemlerdir...
Öfke gayet normal ve sağlıklı bir duygudur. Ancak birçok çocuk öfke duygusunu ve saldırgan davranışı birbirine karıştırmaktadır. Çocuklarda Öfke Kontrolü Nasıl Yönetilir? Kitap Önerileri Nelerdir?...
Son Yorumlar