Kategori: Home

Mide Küçültme Ameliyatı Nedir?

Mide küçültme ameliyatı (tüp mide ameliyatı), zayıflamak isteyenlerin araştırma içerisine girdiği terimler arasında yer almaktadır. Vücut kitle indeksi genellikle 30 ve üzeri olan hastalara uygulanmaktadır....

10 Dakikalık Egzersizler Faydalı Mıdır?

Yaşlandıkça kas kaybetme eğilimindeyiz, hormonlarımız değişmeye başlıyor, dikkatli olmazsak kilo artıyor, hareketliliğimiz azalıyor. Kimi zaman vakitsizlikten spora başlayamıyoruz. Peki her gün kısa videolarla egzersiz yapsak?...

Ebeveynler İçin Sakin Kalma Rehberi

Çocuğuma nasıl davranmalıyım konusunda eminim her ebeveynin merak ettikleri vardır. Bir ebeveyn olarak sakin kalmak ister misiniz? Çocuğunuza karşı tahammülünüzü kaybettiğinizde nasıl sakin kalacağınızı mı merak...

Şekersiz Beslenirsek Ne Olur?

Yıllarca denediğim diyetler ve sağlıklı beslenme çalışmalarından öğrendiğim tek şey şekeri bırakmadan zayıflayamadığım. En hızlı kilo verdiren diyet kesinlikle şekersiz beslenme yolu. Peki 1 ay...

Popüler Balık İsimleri Hangileri?

Balık isimleri özellikle akvaryumla ilgilenen tüm hayvanseverlerin ilgisini çeken konuların başında gelmektedir. Akvaryumunuzda beslediğiniz küçük dostunuza hangi ismi vereceğiniz konusunda çoğu zaman kararsız kalabilirsiniz. Popüler...

Estetik Defter Düzeni

Daha önce bir sınıfa veya konferans salonuna gittiyseniz, muhtemelen slaytlardan veya bir öğretim görevlisinin anlattıklarından not almışsınızdır. Ayrıca ders kitaplarından düzenli olarak notlar alabilirsiniz. Not almanın amacı,...